Jak zlepšit svůj život za 3–5 let

Pokud si označujete čas a nevíte, jak jej změnit, tento článek je pro vás. Nebudeme vám otevírat oči něčemu dříve neznámému – zde jsou všechny metody, o kterých jste již mnohokrát slyšeli. Z nějakého důvodu je můžete ztratit ze zřetele nebo je zanedbávat. Pamatujte: změna je těžká, ale pokud něco opravdu chcete a jste ochotni vynaložit veškeré úsilí, abyste dosáhli toho, co chcete, všechno půjde.

1. Dělejte to, co máte rádi

Jděte svou vlastní cestou. Pokud jste zvyklí následovat dav, vaše cesta k úspěchu bude několikanásobně delší a obtížnější.

2. Učte se ze svých neúspěchů

Máme tendenci se soustředit pouze na příběhy o úspěchu a zapomínáme, že neúspěchy nám poskytují mnohem přínosnější zkušenosti. Pochopte, proč daný člověk selhal, a snažte se jeho chyby neopakovat.

3. Buďte ambiciózní

Myslete ve velkém, nebojte se dávat si vysoké cíle. Pamatujte, že nic není nemožné. Pokud se vám něco nedaří, znamená to, že svému cíli buď nevěnujete dostatek času a úsilí, nebo jste zvolili špatnou strategii k jeho dosažení.

4. Jděte za svými sny

Pokuste se uskutečnit své sny, i když se vám zdají nedosažitelné. Začněte něčím jednodušším a pokaždé, když dosáhnete požadovaného výsledku, zvýší se vaše důvěra v sebe a své schopnosti, což vám otevře nové obzory.

5. Buďte kreativní

Kreativita nepřichází vždy přirozeně ve formě inspirace. Musíte vynaložit úsilí, abyste se v něčem stali inovátorem.

6. Přečtěte si svépomocné knihy

Knihy jako „Jak porazit stres a depresi“ od Matthewa McKaye a Marthy Davisové, „Management nálady. Metody a cvičení“ od Dennise Greenbergera a Christine Padesky a „Psychologie pozitivní změny. How to Break Bad Habits Forever od Jamese Procházky, Johna Norcrosse a Carla di Climenteho povede vaši mysl k růstu. Do seznamu svých oblíbených z psychologických knih si můžete přidat nástroje pro sebepoznání a svépomoc.

7. Buďte praktičtí

Jde o to být realista, ale zároveň si pamatovat výhody pozitivního přístupu a poučit se ze svých chyb.

8. Nebuďte materialističtí

Materialismus plodí chamtivost, která vede k neúspěchu. Peníze by nikdy neměly být vaší první prioritou. Mnohem větší přínos bude, když mezi vaše priority patří seberozvoj, kariéra a osobní růst.

9. Buďte dobrým posluchačem

Naslouchání zlepšuje vztahy. To vám může pomoci nejen v osobním životě a komunikaci s přáteli a rodinou, ale také při budování komunikace s pracovními partnery.

10. Snažte se dělat svou práci co nejlépe.

Vždy se své práci věnujte na 100 %, ale také vědět, kdy ustoupit.

11. Vytvořte si zdravé návyky

Pozitivní návyky magicky znásobují vaši osobní úspěšnost. Přemýšlejte tedy o všem, čeho jste v poslední době chtěli dosáhnout – možná většinu požadovaných výsledků lze dosáhnout pouze pomocí návyků. Chcete-li být zdravější, můžete například vstát o půl hodiny dříve na ranní cvičení nebo běh před prací.

12. Přestaňte se snažit zapůsobit

Vyhněte se snaze zapůsobit na lidi. Sebevědomí lidé nemají potřebu se chlubit – jejich okolí už vidí, že toho dosahují hodně.

13. Staňte se přirozeným vůdcem

Zlepšete své vyjednávací schopnosti, delegování a stanovování priorit v pracovních úkolech. To vše z vás udělá nepostradatelného zaměstnance a důvěryhodného vůdce.

14. Rozumět pracovní politice

Vědět, jak komunikovat s ostatními, vám pomůže zjistit, jak rychle stoupat po podnikovém žebříčku.

15. Nebuďte pro ostatní „otevřenou knihou“.

Vyvarujte se vyjadřování všech svých pocitů a myšlenek, buďte trochu tajemní. Tohle lidi vždycky přitahuje.

16. Trávit čas s lidmi, kterým se chcete podobat

Pokud se obklopíte lidmi, kterým se chcete podobat, začnete si rozvíjet zcela nové hodnoty a priority, které vás mnohem přiblíží životu vašich snů. Je nepravděpodobné, že se stanete obchodníkem tím, že budete komunikovat s nezaměstnanými, že? Hledejte společnost, která vás bude motivovat k dosažení více.

17. Najděte si příjemný koníček

Koníčky vám nejen zlepší kvalitu života, ale také urychlí váš kariérní růst. Díky koníčku se můžete stát všestrannějšími, pozornějšími, sebevědomějšími v sobě a ve svých schopnostech.

18. Učte ostatní

Přenos znalostí je jedním z nejrychlejších způsobů, jak si procvičit dovednosti, které jste se naučili, a dokonce se sami naučit něco nového.

19. Miluj sám sebe

Dejte na první místo své zdraví, emoce, rodinu a přátele. Bez těchto oblastí života pravděpodobně nebudete schopni dosáhnout kariérního úspěchu a seberealizace.

20. Buďte disciplinovaní

Hlavním nástrojem osobního růstu je disciplína a důslednost. Náhodným jednáním se jen vzdálíte od svého cíle. Musíte si zvyknout na pořádek a každý den, bez ohledu na vaši lenost, únavu nebo nedostatek času, dělat to, co vám nakonec umožní dosáhnout úspěchu.

21. Neustále zlepšovat svůj život

Ve svém životě musíte postupně dělat změny. To vám může trvat týden, měsíc nebo dokonce několik let, protože je nemožné změnit vaši obvyklou rutinu za pár dní.

22. Získejte potřebné dovednosti

Navštěvujte semináře, školení a kurzy, abyste získali potřebné dovednosti pro posun na další úroveň. Čím více se naučíte, tím snazší pro vás bude dosáhnout toho, co chcete.

23. Buďte zvědaví

Zvědaví lidé bývají úspěšnější, protože kladou více otázek a získávají více znalostí. Nestyďte se zeptat – nepůsobí to na vás nevzdělaně, ale naopak ukazuje, že se chcete učit nové věci.

24. Udržujte se v kondici

Dobrá strava a pravidelné cvičení jsou dobré pro vaše sebevědomí a udrží vás na cestě k velkým věcem.

25. Neodkládejte věci na později

Udělejte to, co je třeba udělat hned, ne později. Ve většině případů, kdy něco odložíme na mýtické „potom“, na to zapomeneme/zapomeneme a už se k řešení odloženého problému nevrátíme.

26. Vstávejte brzy

Nejproduktivnější jste ráno, kdy je vaše tělo i mysl svěží. Snažte se tedy vstávat dříve, abyste stihli udělat všechny nejtěžší a nejdůležitější věci v první polovině dne.

27. Pomáhat lidem

Umět podat pomocnou ruku je odměnou a to je velmi důležité. Kromě toho v sobě budete moci rozvíjet pozitivní vlastnosti, jako je laskavost, soucit, štědrost atd.

28. Dobrovolník

Dobrovolnictví vám pomůže získat zkušenosti a uznání. Vycvičíte se, abyste byli k lidem pozornější, pomáhali řešit problémy jiných lidí.

29. Vytvořte si kariérní plán

S plánem budete vědět, co musíte udělat, abyste dosáhli svých kariérních cílů. To je pohodlné: když máte jasnou strategii jednání, cítíte se jistější.

30. Zbavte se špatných návyků

Přestaňte ztrácet čas a peníze na alkohol, cigarety, večírky. Omezte svou přítomnost na sociálních sítích, odeberte z telefonu všechny herní aplikace. Nemáte možnost nechat se rozptylovat takovými zbytečnými činnostmi.

Jak zlepšit svůj život za 3–5 let

22 2020 ноября
Jak zlepšit svůj život za 3–5 let
popis

Stanovte si jeden skutečně důležitý cíl a uvidíte, jak se vše změní. Připojte se k chatu Lifehacker Podcasts a chatujte! Zde je odkaz – https://t.me/lifehacker_podcast

seznam skladeb
Lifehacker podcast

Existují nejméně tři důvody pro tento destruktivní pocit. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/nenavist-k-byvshim-partnyora/ Připojte se ke kanálu podcastu Lai.

Shromáždili jsme to, o čem jste opravdu chtěli vědět, ale styděli jste se zeptat Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/stydnye-voprosy-o-zubax/ Připojte se ke kanálu podcastu.

Zkontrolujte, zda ztrácíte sílu a energii ihned po vstávání. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/utrennie-ritualy-oshibki/ Připojte se k podcastovému kanálu L.

Nebudete muset diskutovat o autech, pokud nechcete. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/razgovory-po-metodu-ford/.

Jednoduché životní hacky, díky kterým bude čištění trvat méně času Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/kak-borotsya-s-domashnej-pylyu/.

Pouhé čtení učebnice nestačí. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/novye-znaniya/Připojte se ke kanálu Lifehacker podcast v Telegramu, mluvíme o tom.

Nejprve byste si měli vyčistit pokožku, ne vlasy. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/pravilno-myt-golovu/Připojte se ke kanálu Lifehacker podcast na Telegr.

Snění není na škodu, ale přistřihnout si vlastní křídla je dobrý nápad Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/ubezhdeniya-kotorye-unichtozhayut-mechty/Join ka.

Nakupování se může proměnit v katastrofu, pokud si nenaplánujete trasu a nebudete sledovat všechna sdělení z reklamy. Jak tomu předejít, vám řekneme v tomto čísle. Více informací na odkazu: https://lh.

Když není dostatek informací, mozek ukazuje liliputány, podivné tváře a brouky v jídle. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/sindrom-sharlya-bonne/A projít si to.

Opravte tyto chyby a nebudete si muset kupovat členství v tělocvičně. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/pochemu-domashnie-trenirovki-neeffektivny/A atd.

Sedm kroků k boji proti nesprávným myšlenkám Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/strax-negativnoj-ocenki/A zúčastněte se průzkumu, abychom se o vás lépe dozvěděli.

Kde hlodavci získávají Wolverinovy ​​schopnosti, proč zpívají a proč nemohou tolerovat šrouby a nůžky na dráty rozházené po pracovním stole Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.

Ve skutečnosti to vše závisí na její motivaci. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/skolko-loshadinyx-sil-v-loshadi/A udělejte si průzkum, abychom se o tom dozvěděli. vy.

Mezi nimi ve starověku a středověku byli důstojníci, Amazonky, soudci a polobozi, ale i maniaci se sekerou. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/fa.

Možná budete potřebovat naléhavou pomoc od oftalmologa. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/lopnul-sosud-v-glazu/ A zúčastněte se průzkumu, abychom se o vás mohli lépe dozvědět.

Shromáždili jsme to, o čem jste opravdu chtěli vědět, ale styděli jste se zeptat Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/stydnye-voprosy-o-smerti/A zúčastněte se průzkumu tak, můžeme.

Nezapomeňte si doma pas a odložte si věci zakázané k přepravě Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/pochemu-mogut-ne-pustit-v-samolyot/Away. .

Zkuste se řídit těmito doporučeními a vyhodnoťte výsledky. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/pravila-soxraneniya-lyubvi/ A zúčastněte se průzkumu, abychom mohli.

Všechny tyto užitečné dovednosti vám pomohou zůstat sami sebou, vycházet s lidmi a cítit se v souladu se světem. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/16-skills/ A zúčastnit se průzkumu.

Naši předkové léčili nemocné a dokonce prováděli chirurgické operace, ale přesto zemřeli brzy Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/pochemu-ne-nuzhno-zavidovat.

Řekneme vám, jak si usnadnit a zpříjemnit pracovní cesty Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/sovety-dlya-komandirovki/A udělejte si průzkum, abychom mohli.

Pro vědce to není planá zvědavost, ale příležitost pomoci lidem s dyslexií Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/rabota-mozga-pri-chtenii-knig/A projít. .

Možná budete muset ze své kosmetické tašky vyhodit několik produktů péče o pleť. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/pryshhi-na-spine/A udělejte si průzkum, abychom mohli.

Je čas vyvrátit mýty, kterým mnoho lidí věří. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/zdorove-grudi/A můžete se zúčastnit průzkumu, abychom se o vás mohli lépe dozvědět.

Menší průšvih dnes vás může zítra zachránit od velkého průšvihu Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lh.su/2nfj A udělejte si průzkum, abychom se o vás dozvěděli.

Lidská paměť je flexibilní a snadno doplňuje obrázky. A to je důvod, proč někdy selže Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/nenastoyashhie-vospominaniya/And pass.

Základní technika pro ty, kteří nejsou připraveni učit se složité programy a systémy Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/chto-delat-esli-poteyut-ruki/ A projít si operaci. .

Někdy to ukazuje na nemoc, kterou lze vyléčit. Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/chto-delat-esli-poteyut-ruki/A zúčastněte se průzkumu, abychom mohli.

Postup je užitečný, ale existují kontraindikace Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/kak-pravilno-promyvat-nos/A udělejte si průzkum, abychom se o vás dozvěděli.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

1. položka 0
2. položka 1
3. položka 2

Položka 1 z 3
Všechna práva vyhrazena

Pro vylepšení webu používáme soubory cookie. Setrváním na našich stránkách souhlasíte s podmínkami používání souborů cookie. Chcete-li zobrazit naše prohlášení o ochraně osobních údajů a souborů cookie, klikněte sem.