Jak pracovat ve dvou zaměstnáních a nezbláznit se

Je možné pracovat ve dvou zaměstnáních současně, aniž byste se zbláznili?

Práce ve více zaměstnáních přináší nejen peníze, ale také energii. V tomto článku vám řekneme, jak si zachovat klid a včas přejít.

Často se rozhodujeme pro další projekt, abychom k těm, které již máme, našli nového zákazníka. Lidé samozřejmě dělají brigády ne proto, že mají dobrý život. Potřebujete zaplatit nájem, ušetřit na podnikání nebo dovolenou pro celou rodinu. Ať už jsou vaše cíle jakékoli, pracovat ve dvou nebo třech zaměstnáních je obtížné. Můžete profesně vyhořet, stát se hysterkou s narušeným spánkovým cyklem a dokonce se u vás rozvinou zdravotní problémy. Práce ve dvou zaměstnáních najednou však může být méně stresující, pokud vezmete v úvahu některé tipy.

Bez ohledu na to, jak napjatý může být váš rozvrh, vždy si můžete naplánovat svůj den tak, abyste nechali prostor pro relaxaci.

Pokud pracujete 12-16 hodin denně, nemáte ani dost času na spánek. Rušný a nabitý pracovní den se však dá zorganizovat tak, aby život nebyl tak nesnesitelný.

• Stanovte si například priority na týden dopředu.
• Nejprve dokončete ty projekty, které se již blíží k termínu.
• Nezapomeňte do svého nabitého programu začlenit některé zdravé návyky.

Pokud například nemáte dostatek času na fitness, můžete alespoň chodit po schodech. Také se budete cítit mnohem lépe, když se vzdáte cukru a mouky, přejdete na zelenou a čistou pitnou vodu a začnete užívat doplňky stravy.

Klíčovým úkolem je plánování

pokud chcete hodně pracovat, ale ne na úkor vlastního zdraví.

Je práce ve dvou zaměstnáních zároveň noční můrou?

Přeneste některé povinnosti na bedra rodinných příslušníků.

Pracovat ve dvou zaměstnáních, ale zároveň se snažit plnit některé povinnosti v domácnosti je velmi obtížné. Máte dospívajícího syna nebo dceru, kteří se poflakují polovinu dne, zatímco vy pracujete od rána do pozdních nočních hodin? V takovém případě na ně naložte domácí povinnosti. Je docela možné přesunout část domácích úkolů na ramena někoho jiného, ​​zvláště pokud se pod tíhou odpovědnosti neohne.

Jídlo a zboží si dnes můžete objednat na internetu, zařízení na úklid je spousta, a proto se můžete s klidným svědomím dohodnout s rodinou, že vás zbaví lvího podílu domácích prací.

Jak pracovat ve více zaměstnáních a přitom relaxovat jako normální člověk?

Přes všechna úskalí vám práce ve dvou zaměstnáních současně umožní mít dostatek času na odpočinek, pokud se naučíte nevzdávat se spánku a přestávek.

To je obtížné a vyžaduje určitou dovednost, ale pokud analyzujete pracovní den jakékoli osoby, ukáže se, že hodně času tráví na sociálních sítích a dlouhých čajových večírcích. Jen si představte, že byste dnes mohli spát o 2 hodiny déle, kdybyste včera nezačali procházet svůj Facebook!

Je možné roky pracovat ve dvou zaměstnáních současně?

Musíte mít na paměti konečný cíl a rozumět tomu, na čem nyní pracujete, jako pracant.

Pokud vás pronásleduje myšlenka, že takový rozvrh nikdy neskončí, pak velmi rychle přestanete zvládat stres.

Vždy tedy myslete na to, jaký bude další krok.

Například splatíte půjčku a se zbylými penězi se ještě můžete odměnit dobrou dovolenou. Pokud není konečný cíl definován včas, velmi rychle se začnete unavovat. Takto funguje naše psychika. Pokud nevidíme řešení problému, konečnou zastávku, začneme panikařit a ztrácet výdrž. Jak dlouho bude současný stav trvat? Rok, dva? Kdy si můžete dát pauzu? Musíte pochopit konkrétní odpověď na tuto otázku.

Můžete pracovat ve více zaměstnáních, ale důležité je dělat to, co vás baví.

Pokud jste například kreativní člověk a neustále dostáváte spoustu zakázek, ale necítíte se unavení z toho, co děláte, pak máte štěstí. Můžete žít svůj život nepřetržitě, pracovat a zlepšovat se. Vyděláte si přitom slušné peníze, ale nebudete tak unavení, jako kdybyste řekněme pracovali v kanceláři a pak si domů nosili projekty na revizi.

Pokud vás však vaše hlavní činnost vyčerpává, zkuste si najít něco, co se vám líbí. Někteří lidé například vstávají dříve a po práci v kanceláři pokračují v práci na osobních projektech, vlastním podnikání, což přináší potěšení. V tomto případě pracujete pro budoucnost a abyste opustili vyčerpávající najatou práci.

Když se lidé ptají, zda je možné vykonávat dvě zaměstnání současně, odpověď je jasná – samozřejmě, že je to možné, pokud je taková potřeba. Musíte však umět plánovat, odpojit se od myšlenek na práci, zatímco odpočíváte.

Tip – zapište si všechny věci, které musíte udělat. Pro každý projekt mějte samostatnou kartu, poznámkový blok, poznámkový blok. Jakmile úkol splníte, okamžitě jej odškrtněte.

Fyzické odškrtávání dokončené práce z vašeho seznamu úkolů vám umožní cítit úlevu, i když velmi tvrdě pracujete a jste neustále ve stresu z rytmu vašich pracovních dnů.

Dejte si pauzy.

Vždy byste měli mít možnost dát si pauzu alespoň na pár minut. Dovolte si například vypnout telefon a nekontaktovat dvě až tři hodiny. Nikam jste nezmizeli, ale mohli jste si jen zdřímnout nebo dokonce jen být ve stavu prokrastinace. To vše je ale nutné předem naplánovat. Poflakování na sociálních sítích není třeba ospravedlňovat tím, že teď je čas nic nedělat. Prokrastinace by vám neměla vzít čas z vašeho plného spánku.