Jak správně psát pro muže

Stát nebo sedět? Debata o tom, zda by se muži měli vyhýbat pisoárům a močit pouze vsedě, se vedou už poměrně dlouho. Hlavní otázkou ale bylo, jak snížit množství cákání na záchodě. Vědci však objevili nové vzorce držení těla při močení, které se týkají zdraví a dokonce i sexuální aktivity.

Výzkum okamžitě zarostl množstvím mýtů – jeden z nich byl dokonce použit jako základ pro kampaň „levicové“ politické strany ve Švédsku. Dnes ale nebudeme mluvit o feminismu nebo fikci, ale o tom, jak opravdu lépe chodit na záchod.

Jak zjistit, zda jste alergičtí a na jaké alergeny?

„Seděl jsem, sedím a budu sedět!“

Aktivní šíření mýtů o nejmužnější „záchodové poloze“ začalo článkem Stephena Atchinsona. Není to lékař ani vědec, ale poměrně známý popularizátor vědy. A ano, prosazoval, že psaní vsedě je mnohem pohodlnější a užitečnější.

osobní zkušenost
Stephen Atchinson, publicista, UK

Vím, že spousta mužů na mě bude naštvaných za to, co se chystám napsat (ne, nebudu se omlouvat za slovní hříčku).

Během několika posledních let jsem zjistil, že je mnohem pohodlnější psát vsedě. Začalo to tím, že jsem jednou v noci přišel domů opilý a musel jsem čůrat do tmy, a věděl jsem, že zatímco obvykle jsem přesně v cíli, když jsem byl opilý, bylo to trochu jiné. A sedl jsem si na záchod.

Pamatuji si, jak jsem si říkal: „Ach, to je mnohem lepší než stát.“ A teď, když jsem starší, můj močový měchýř se nechová tak, jak by měl. Když jdu na záchod vestoje, skončím, setřesu si penis, zapnu zip. a většinou zjistím, že uvnitř je ještě malé množství moči (a pak skvrny na spodním prádle a kalhotách). To se při sezení neděje.

Chvíli jsem si to všechno nechal pro sebe a pak jsem o tom viděl v televizi pořad a vyhrkl jsem na manželku a syny: „Ach, já čůrám i vsedě!“ (dovedete si představit, jakých pohledů a smíchu se mi dostalo).

Zjistil jsem pro sebe několik výhod při močení vsedě, a tak jsem provedl průzkum a byl jsem šokován, že o tom neexistuje téměř žádná literatura. Proto jsem napsal svou výzvu „7 důvodů, proč muži psát vsedě“.

Je těžké ignorovat takové odhalení, takže se podívejme, jaké důvody Stephen našel a co si na nich zaslouží pozornost a co vědci vyvrátili.

Důvod první: naprosto zasáhnete cíl!

Není potřeba zvedat a spouštět sedátko, utírat skvrny na toaletě a poslouchat přednášky o špíně a zápachu. Vše je mnohem hygieničtější a nemusíte myslet na bakterie, které se šíří kolem a začínají se aktivně množit na podlaze a stěnách.

Studie prokázaly, že hydrodynamika proudu moči závisí na mnoha faktorech a dokonce použily různé povlaky, úhly a značky. Takto se objevil termín „úhel náběhu trysky“: čím ostřejší, tím menší rozstřik. Při vertikálním močení urazí proud moči 5x větší vzdálenost a objeví se primární i odražené kapky.

Ale to vše je možné, pokud píšete ve stoje, ale pokud sedíte, pak můžete studovat pouze rychlost (a závislost vlastností proudnice na zdraví).

Life hack: Chcete-li snížit počet kapek na veřejné toaletě, musíte se vymočit na kus toaletního papíru. No a doma můžete klidně sedět bez obav z bakterií na sedadle.

Mimochodem, zvědaví vědci zjistili, že existuje jediný „zákon močení“: rychlost proudu nezávisí na velikosti těla. Všichni savci čůrají stejnou průměrnou rychlostí, od myší po slony. A člověk také.

Důvod druhý: pomáhá zdraví mužů

Politická kampaň Švédů byla založena na zdravotním aspektu. Jen použili zastaralá data. V roce 2014 byla provedena rozsáhlá metaanalýza studií charakteristik močení, držení těla a zdraví. Studie sledovaly „urodynamické parametry“: maximální průtok moči, dobu vyprazdňování a objem moči zbývající v močovém měchýři po odchodu na toaletu.

Ukázalo se, že pro zdravého muže obecně není rozdíl – sedět nebo stát. V žádném případě to nepoškodí vaše zdraví. Pokud se ale vyskytnou problémy s prostatou nebo onemocněním močových cest, pak poloha vsedě skutečně vytváří „příznivé urodynamické prostředí“.

Asi 40 % starších mužů trpí infekcemi močových cest. Pokud močový měchýř úplně nevyprázdníte, nemoc postupuje. Vědci prokázali, že sezení produkuje v průměru o 25 ml více moči než stání. Přesně to, co lékař nařídil!

Napětí pánevního dna, předního stehna a hýžďových svalů při vzpřímeném držení těla ovlivňuje sílu kontrakce močového měchýře, a to je vědecký fakt.

Důvod třetí: čím lépe čůráte, tím aktivnější jste v posteli

Rozhodně přitahuje pozornost. Zatímco stání je považováno za více „mužskou“ pozici, psaní v sedě pomáhá promítnout tuto mužnost do ložnice. A i když tento fakt výzkumy nijak zvlášť nepotvrzují: neexistují žádná rozsáhlá data, stejná práce z roku 2014 uvádí, že poloha vsedě napomáhá úplnému vyprázdnění močového měchýře, a proto slouží jako prevence prostatitidy, která skutečně ovlivňuje pohlaví život mužů.

Odborníci uvádějí, že tato prevence funguje jak v přítomnosti urogenitálních infekcí, tak i ve stáří. Měli byste věnovat pozornost zvýšené frekvenci močení, bolesti a neúplnému vyprázdnění močového měchýře.

Pokud tyto příznaky existují, je to důvod, proč si začít zvykat na psaní vsedě!

Důvod čtvrtý: můžete se posadit a relaxovat

Ne, nemluvíme o vyprazdňování (i když u zdravého člověka proces vyprazdňování trvá asi 40 sekund – vědci to zjistili i posouzením konzistence stolice a tlaku vnitřních orgánů). Pózy ve stoje a vsedě se ale liší napětím svalů zad, kyčlí a téměř všech – vždyť stejně musíte trysku nasměrovat přesně na cíl. Když sedíte, můžete si trochu odpočinout.

Důvod pátý: penis trpí méně!

To není otázka samotného pomočování, ale zranění mouchou. Bleskové zuby jsou jedním z nejnebezpečnějších předmětů, se kterými se jemná pokožka penisu setkává. Pokud píšete vsedě, takovým nepříjemným momentům se snadno vyhnete.

Důvod šestý: úspora na gadgetech

To je samozřejmě vtip, ale s trochou pravdy. Kdo neodpověděl na sms na záchodě a zároveň se bál, že upustí svůj smartphone na zem nebo ještě hůř? Pokud píšete vsedě, nemusíte se takových excesů bát.

Důvod sedmý: stává se populární!

A je to pravda. Podle statistik to 48 % Japonců dělá vsedě. Švédové, navzdory politice, jsou také prodchnuti myšlenkou zdraví a hygieny. Není to tak dávno, co hlava Tchaj-wanu vyzvala muže, aby se „správně vymočili“. Buďme upřímní: víte, jak to dělají vaši přátelé? Je možné, že také raději sedí kvůli zdraví, hygieně nebo odpovídání na SMS.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Nemoci možné ve vlaku: prevence ARVI a infekcí

Aby vaše dlouho očekávaná dovolená s výlety k moři nebo cestováním do zahraničí nebyla zastíněna různými nemocemi, musíte znát jejich příčiny.

Praní dětského prádla bez rizika vzniku alergií

Při praní dětského prádla, zvláště pokud se jedná o malé děti, je nutné dodržovat řadu pravidel, která chrání před alergiemi.

Jaké ekologické a netoxické produkty vám pomohou udělat dobrou práci při úklidu vašeho domova?

Považujete domácí chemikálie za nebezpečné pro vaše zdraví? Místo toho používejte ekologické a netoxické produkty.

Vědci pojmenovali nejzdravější způsob, jak muži chodit na toaletu

Vědci odhalili nejzdravější způsob, jak muži chodit na záchod, a tak chlapce nabádají, aby je v této poloze učili čůrat už od dětství. Práce vědců byla prostudována a shrnuta autorem The Sun.

Autor článku uvedl, že mužské vertikální močení má výhody pouze v jednom případě: pokud potřebujete navštívit veřejný záchod. Vědci z Nizozemska však podle ní zjistili, že sezení může být prospěšné pro muže trpící onemocněním prostaty.

„Ráno byl člověk zdravý a večer se dusil krví“ Jak nebezpečný virus zabil více lidí než dvě světové války

„Pochopil jsem hrůzu své diagnózy“ Jak Rusové žijí se vzácným onemocněním krve
25 2020 декабря

Ve studii z roku 2014 odborníci připomněli, že lidé dřepí, aby mohli močit, po tisíce let. V této poloze se uvolní svaly pánve a stehen, což usnadní močení a úplně se vyprázdní močový měchýř. „Když člověk sedí, břišní svaly pracují aktivněji a močový měchýř se úplně vyprázdní,“ řekl Thrillist Jesse Mills, profesor na katedře urologie Kalifornské univerzity v Los Angeles.

Vědec ale dodal, že pokud má chlapec nebo muž pocit, že se močový měchýř ve stoje snadno vyprazdňuje, pak není nutné pokaždé sedět. Profesor Mills věnoval zvláštní pozornost varovnému příznaku: pokud je váš močový měchýř plný ve stoje i vsedě, měli byste rozhodně vyhledat pomoc lékaře.

Profesor, gynekolog Stergios Doumoutzis dříve řekl, že stagnace moči v těle vyvolává výskyt nemocí. „Pokud se močový měchýř nevyprázdní správně, může to způsobit stagnaci moči a vést k infekcím nebo močovým kamenům,“ varoval.

Vědci také varovali, že moč z nevyprázdněného močového měchýře způsobuje tlak v ledvinách, což může vést k selhání orgánů.

Dříve ortopedický traumatolog Alexander Pogolsha pojmenoval běžné příčiny bolesti dolní části zad mezi Rusy. Podle lékaře může k tomuto druhu nepohodlí dojít kvůli problémům s páteří nebo onemocněním ledvin.