News

Recenze fitness náramku Mio Fuse

V souvislosti s oblibou zdravého životního stylu se rozšířily různé fitness náramky. Celodenní sledování aktivity a sledování spánku jsou hlavní funkce dostupné u většiny sledovačů aktivity. Ve snaze získat ještě větší podíl na trhu se fitness náramky a chytré hodinky začaly vybavovat snímačem srdečního tepu (HR), ale výkon se ukázal jako ne nejlepší: měření srdečního tepu je možné pouze ve stacionárním stavu, a přesnost někdy zanechává mnoho přání. A takové fitness náramky a chytré hodinky si s měřením tepu při sportu vůbec neporadí. Pro měření tepové frekvence jsem musel použít speciální hrudní senzory, což není zdaleka tak pohodlné jako obyčejný fitness náramek na paži.

První monitor srdečního tepu na zápěstí, MIO, byl uveden na trh v roce 2001, ale neuměl měřit tep v průběhu času – museli jste se zastavit a položit prsty na speciální kontaktní podložku. K nápravě stávajících nedostatků bylo povoláno nové zařízení – MIO Alpha, jehož projekt byl zveřejněn na Kickstarteru. Vývojem tohoto zařízení je MIO Fuse. Aktuální produktová řada MIO zahrnuje 4 modely sportovních měřičů srdečního tepu: Mio ALPHA 2, Mio FUSE, Mio LINK a Mio VELO.

Mio ALPHA 2 je pokročilejší model, který by se měl zařadit mezi sportovní hodinky, model Mio VELO, jak už z názvu asi tušíte, je specializovaný model pro cyklisty. Mio LINK je nejjednodušší a nejlevnější model bez obrazovky a s mírně omezenou funkčností. Mio FUSE by ale měl být klasifikován jako fitness náramek.

Je možné cvičit bez snímače tepové frekvence? Přirozeně je to možné a nutné, ale pokud to chcete dělat efektivněji, měli byste svůj puls kontrolovat. Přípustná zátěž je určena frekvencí pulsů. Existuje několik zón tepové frekvence: zóna lehké aktivity, zóna spalování tuků, aerobní zóna, anaerobní zóna a zóna maximální zátěže. Snímač tepové frekvence vám umožní kontrolovat zátěž a zůstat v zóně, která je pro váš cíl nejvhodnější, a zabránit kritickému stresu na těle. Výpočet těchto zón je poměrně jednoduchý, stačí použít jednu z mnoha online kalkulaček. A pak už jde jen o kontrolu zátěže a udržení se v požadované zóně.

Zajímavé:  Jak správně zavést tampon.

Технические характеристики

  • Model: Mio FUSE;
  • Voděodolnost: do 30 m;
  • Řemínek: silikonový s kovovou sponou;
  • Délka popruhu: v našem vzorku 259 mm (výrobce poskytl 2 velikosti);
  • Displej: ano, LED;
  • Indikátory: RGB LED pro indikaci až 5 kardio zón;
  • Bezdrátové: Bluetooth 4.0 Smart a ANT+;
  • Nabíjení: dokovací stanice (USB, magnetické držáky);
  • Baterie: Li-ion;
  • Pracovní doba: 6–7 dní s denním hodinovým školením;
  • Vestavěná paměť: dva týdny offline ukládání denních dat, 30 hodin offline ukládání tréninkových dat;
  • Kompatibilita: iOS, Android 4.3 a novější, Windows Phone, cyklistické počítače, sportovní hodinky a další fitness vybavení, které podporuje výše uvedené bezdrátové protokoly;
  • Hmotnost: 39 g;
  • Cena: 9990 rublů.

Balení a vybavení

Mio FUSE se dodává v malé kartonové krabici. V rámečku jsou uvedeny hlavní charakteristiky zařízení, informace jsou uvedeny v několika jazycích, ale ruština mezi nimi není.

Uvnitř krabičky, v držáku z recyklovaného kartonu, je samotný náramek bezpečně upevněn a pod držákem je dokumentace a nabíjecí dok.

Dokovací stanice je vybavena malým kabelem se standardním USB konektorem. Dokovací stanice je určena výhradně pro Mio FUSE a nebude fungovat s jinými zařízeními od společnosti.

Neexistuje žádná dokumentace v ruštině, ale úplné pokyny v ruštině jsou k dispozici na webových stránkách.

Внешний вид

Mio FUSE je malá jednotka s měřičem srdečního tepu zabudovaným do silikonového hypoalergenního náramku se sponou. Mio FUSE je k dispozici v několika barvách: Cobalt (uvnitř modrá, venku černá), Aqua (uvnitř aqua, venku černá) a Crimson (uvnitř malinová, venku černá) a k dispozici jsou dvě velikosti – L a S/M.

K zobrazení informací slouží malá LED obrazovka. Podstata práce je velmi jednoduchá: jsou zde tři dotyková tlačítka (jedno nad obrazovkou a dvě po stranách), rolovací tlačítka umožňují přepnout na jeden ze sledovaných ukazatelů. Mio FUSE umožňuje zobrazit:

  • čas
  • cíl (% splnění cíle);
  • ujetá vzdálenost;
  • počet provedených kroků;
  • spálené kalorie.
Zajímavé:  Co je celoživotní vzdělávání a proč studovat celý život.

Na pravé straně obrazovky je také kontrolka srdeční frekvence.

Náramek je velmi příjemný na dotek, ale má tendenci k usazování prachu. Ke spolehlivé fixaci slouží dvojitá kovová spona a prostřední řada otvorů má čistě dekorativní funkci.

Na vnitřní ploše náramku se nachází snímač srdečního tepu a nabíjecí konektor.

Mio FUSE se bez problémů přichytí na ruku, spona je pohodlná a dodatečné zapínání na konci popruhu vám umožní připevnit „ocásek“ téměř libovolné délky. Náramek se nasazuje poměrně těsně, ale během dne není prakticky vidět a nezpůsobuje nepohodlí.

Zařízení v provozu

Mio FUSE je schopno pracovat ve zcela autonomním režimu, ale pro prvotní nastavení je potřeba do smartphonu nainstalovat aplikaci Mio GO, kde je potřeba specifikovat váš věk, výšku a váhu a můžete také změnit nastavený cíl, který je zpočátku indikováno jako 10 000 kroků.

V aplikaci si také můžete prohlížet statistiky za minulé dny, údaje o cvičení a sledování spánku.

Údaje o denní aktivitě se resetují o půlnoci, ale z paměti se nevymažou. Vestavěná paměť Mio FUSE vystačí na dva týdny offline ukládání denních dat a 30 hodin offline ukládání tréninkových dat.

Nastavení Mio FUSE

Chcete-li spustit režim měření srdečního tepu, musíte podržet příslušné tlačítko a trochu jej podržet, dokud se na obrazovce neobjeví FIND.

Režim spánku

V režimu spánku Mio FUSE sleduje dobu spánku, klidovou tepovou frekvenci, úroveň spánku (probuzení, lehký spánek, hluboký spánek) a efektivitu spánku.

Pro zobrazení údajů o spánku je potřeba synchronizovat náramek s aplikací.

Tréninkový režim

V tomto režimu Mio FUSE sleduje následující indikátory:

  • Tepová frekvence;
  • zóny srdeční frekvence;
  • trvání tréninku;
  • Kroky;
  • kalorií;
  • vzdálenost;
  • tempo/rychlost.

Tréninkový režim můžete spustit jak ze smartphonu, tak přímo ze samotného náramku.

Zajímavé:  Co dát svému milovanému 23. února: 10 zábavných možností.

Samostatnou velkou výhodou Mio Fuse je možnost použití v tréninkovém režimu ve spojení s dalšími sportovními aplikacemi, jako jsou Runtastic, Endomondo, Runkeeper, Nike Plus, Adidas, STRAVA a další. Což vám umožní používat cvičební aplikace, na které jste zvyklí.

Kromě připojení přes Bluetooth navíc FUSE podporuje také ANT+, takže FUSE můžete synchronizovat s cyklistickými počítači a posilovacími stroji.

Testování

Pro kontrolu přesnosti měření srdeční frekvence použijeme osvědčenou metodu, a to jednoduše počítejte puls po dobu 6 nebo 10 sekund a poté jej aproximujte o jednu minutu. Výsledek byl mimo chválu – rozdíl oproti hodnotám FUSE je 2-3 tepy, což je velmi dobrý ukazatel.

Měření srdeční frekvence probíhá průběžně během tréninku; data se zaznamenávají do paměti zařízení a poté se synchronizují se smartphonem. Během běhů neměl pot ani neustálá aktivita vliv na kvalitu měření tepové frekvence.

Samostatným příjemným momentem byla indikace změn nastavených tepových zón drobným vibračním signálem kromě barevné indikace, což umožňuje přesněji kontrolovat vaši aktivitu a neustále dodržovat zvolenou tepovou zónu.

Závěry

Mio FUSE má oproti většině moderních fitness náramků jednu velkou výhodu – možnost měřit tep při aktivním sportování. Ale i přes všechny výhody není Mio FUSE bez nevýhod. A hlavní je podle mě chybějící upozornění na příchozí hovory. Možná to někdo bude považovat za žvást a zcela zbytečnou tečku ve funkčnosti fitness náramku, ale taková upozornění jsou návyková a kromě toho se nacházejí v mnoha jiných levnějších náramcích. No a hlavní výhodou je samozřejmě možnost pracovat offline, bez vázání na chytrý telefon, a vysoká přesnost měření tepové frekvence.

Schopnost sledovat fáze spánku bez možnosti „chytrého budíku“ také vypadá velmi zvláštně, možná bude podobná funkce přidána do budoucího firmwaru, ale neexistují o tom žádné oficiální údaje.

Zajímavé:  Pohřben v květinové zahradě: vědci znovu vytvořili tvář neandrtálské ženy.

Nákup Mio FUSE je třeba zvážit, pokud primárně potřebujete zařízení, které dokáže přesně a autonomně měřit vaši tepovou frekvenci během tréninku a nechcete používat různé hrudní senzory. A funkčnost fitness náramku bude bonusem navíc.

Pros

  • schopnost měřit srdeční frekvenci při sportu;
  • vysoká přesnost měření srdeční frekvence;
  • dlouhá životnost baterie;
  • stylový design.

Zápory

  • nedostatek „inteligentního budíku“;
  • nedostatek upozornění na příchozí hovory.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button