News

Proč máte studené nohy a ruce a co s tím dělat?

Studené ruce a nohy jsou přirozenou reakcí těla na podchlazení, když člověk chodí venku v chladném počasí v tenkých botách a bez rukavic. Snížení teploty končetin je možné i při nedostatečné fyzické aktivitě. Když dlouho sedíme u počítače nebo stolu, dochází k narušení krevního oběhu, což má za následek studené ruce a nohy.

Pokud člověk neustále mrzne, prsty má vždy ledové i v teplé místnosti, je třeba se poradit s praktickým lékařem. Studené ruce mohou být příznakem vážného onemocnění. Zvláště nebezpečné je, pokud je neustálá zimnice doprovázena necitlivostí, brněním v různých částech těla, hubnutím, tachykardií a závratěmi.

Lékaři kliniky MedEx určí příčinu studených rukou a nohou. Disponujeme moderním diagnostickým vybavením pro důkladné vyšetření pacientů.

Příčiny studených rukou a nohou

Trvale studené končetiny jsou jedním z příznaků vaskulárních patologií. Příčinou poruch krevního oběhu mohou být následující nemoci:

  • Diabetes. Patologie je charakterizována křehkostí malých a velkých cév, zvýšeným rizikem trombózy;
  • Raynaudova nemoc. Patologie vyvolává vaskulární neurózy – spasmus malých tepen. Člověk prostě nesnese mráz. Když je venku zima, krevní oběh v končetinách klesá na kritickou úroveň;
  • Vyhlazující endarteritida. Lumen cév se zužuje, tvoří se krevní sraženiny, průtok krve do paží a nohou se stává obtížným;
  • Vegetavaskulární dystonie (syndrom VSD). S touto diagnózou jsou často pozorovány studené prsty na rukou a nohou i u mladých lidí ve věku 20-25 let;
  • Anémie z nedostatku železa. Transport kyslíku do tělesných tkání je snížen. V důsledku toho se metabolické procesy zpomalují a vzniká méně tepla;
  • Venózní stagnace. Jedna z nejnebezpečnějších podmínek. Moje ruce jsou neustále studené, v noci se objevují bolesti a ráno se objevují otoky. Pokud se žilní kongesce neléčí, problém se rozvine v trombózu a zánět;
  • Odchylka krevního tlaku od normálu. Studené ruce se objevují při vysokém i nízkém krevním tlaku. Oba stavy vedou k poruše prokrvení končetin.
Zajímavé:  Jak se naučit dva cizí jazyky současně.

Existují i ​​nevaskulární důvody. Například starší lidé nad 50 let mají téměř vždy studené ruce. Jde o normální projev způsobený přirozenými procesy stárnutí, hormonálními změnami a sníženou imunitou. Studené ruce u dospělých se vyskytují při hypotyreóze, alergických reakcích, srdečním selhání a poškození periferních nervů. U srdečních patologií jsou mrazivé končetiny doprovázeny bledou kůží. Infekce parazity také vede ke spasmu krevních cév a ochlazení rukou a nohou.

Co jsou studené končetiny?

Fyziologicky chladný. K poklesu teploty dochází z přirozených příčin. Když člověk tráví dlouhou dobu v chladné místnosti nebo na ulici, začnou mu mrznout ruce a nohy. Pokud se zahřejete, vaše končetiny se postupně zahřejí.

Pokud ruce a nohy dospělého zůstávají studené i v horkém počasí, stojí za to zvážit další příčiny poruch krevního zásobení:

  • sedavý životní styl, dlouhodobý pobyt v poloze se zastrčenými nohami;
  • nedávné omrzliny rukou a nohou, po kterých ještě nebyl obnoven normální krevní oběh;
  • hladovění, podvýživa;
  • užívání určitých léků, které způsobují vazokonstrikci;
  • narušení obvyklého denního režimu, například nedostatek spánku;
  • kouření a pití alkoholu.

Všechny výše uvedené případy nevyžadují léčbu. Člověku stačí obnovit denní režim, dodržovat zásady správné výživy a více se hýbat.

Patologicky chladný. Konstantní pokles teploty končetin je důsledkem nějakého onemocnění. Člověk má při normální teplotě a v horkém počasí neustále studené ruce. Stav dlouho nezmizí. Pokud půjdete do teplé místnosti, pijete horký čaj, zkusíte si zahřát ruce, pak nic nezabere. V tomto případě se musíte poradit s lékařem. Lékař stanoví diagnózu a pomůže vám vyrovnat se s problémem.

Odborná rada

Lékaři po celém světě pacientům říkají, že studené ruce v horkém počasí nelze ignorovat. Za přítomnosti patologie může ztráta času vést k nevratným následkům. Dovolte mi uvést příklad syndromu diabetické nohy. Jedná se o nebezpečný stav, kdy je výrazně snížen hlavní průtok krve v tepnách dolních končetin. Studené nohy jsou prvním příznakem. V důsledku zhoršení trofismu tkání se pak tvoří nehojící se vředy a rozvíjí se infekce. Nejhorší prognózou je nekróza končetiny. Komplikacím lze předejít, pokud je léčba zahájena včas. To je odpověď na otázku, proč utíkat k lékaři, když má člověk neustále studené končetiny.

Zajímavé:  Jak odstranit inkoust z oblečení: 8 jednoduchých a účinných způsobů.

Čaj Dzhgarkava Gochaevna

Terapeut-kardiolog
Zkušenosti 5 let

Dzhgarkava Tea Gochaevna terapeut-kardiolog lékař kliniky Medex

Co dělat, když máte studené končetiny

Především nepropadejte panice. Vše, co musíte udělat, je domluvit se s lékařem a nechat se diagnostikovat. Lékař odebere anamnézu a provede vyšetření.

V závislosti na stavu pacienta a závažnosti příznaku studených rukou mohou být vyžadovány další studie:

  • Dopplerografie krevních cév;
  • Ultrazvuk vnitřních orgánů;
  • elektrokardiografie, test na běžeckém pásu nebo zátěžový test;
  • echokardiografie;
  • MRI;
  • klinické analýzy krve, moči;
  • konzultace kardiologa, neurologa, dalších specialistů.

Na klinice MedEx přistupujeme komplexně k diagnostice pacientů s příznaky studených rukou a nohou. Naši lékaři nabídnou individuální taktiku léčby. Kurz injekcí, masáží, fyzioterapie a dalších procedur lze absolvovat v našem lékařském centru pod dohledem zkušených odborníků.

  • I. I. Kuchtěvyč, N. I. Alešina. Syndrom vegetativně-vaskulární dystonie jako somatoforická porucha – Saratovský vědecký a lékařský časopis, 2019.
  • N. N. Averko. Funkční kardiovaskulární patologie – časopis „Patologie krevního oběhu a srdeční chirurgie“, 2010.

Studené ruce a nohy: anémie, krevní tlak, ateroskleróza

Často i doma při zcela příjemné teplotě mohou být vaše ruce a nohy ledové, tělem vám prochází nepříjemný mráz, můžete se třást, ale tělesná teplota není zvýšená. Důvodů je mnoho: nízký krevní tlak, nebo naopak stav hypertenze, dále komplikace diabetes mellitus nebo patologie nervového systému. Anémie nebo ateroskleróza tepen na končetinách může vést k zimnici a chladu. Ať už je příčina jakákoli, pocity nebudou příjemné a je důležité zjistit a léčit příčinu v ordinaci lékaře.

Mýty o onemocnění jater: v televizi vám o tom neřeknou

Nízký krevní tlak a studené končetiny

Často arteriální hypotenze nebo jednodušeji řečeno nízký krevní tlak, když nepřesahuje 100/60 mm. Hg Art vede k silnému prochladnutí končetin s pocitem zimnice. Takovým tlakem obvykle trpí štíhlé mladé ženy, které mají dědičně snížený cévní tonus, což vede ke zpomalení průtoku krve malými vlásečnicemi a nedostatečnému průtoku teplé krve do končetin. V důsledku zpomalení metabolismu na periferii v oblasti mikrovaskulatury také klesá teplota. Nízký krevní tlak bývá doprovázen pocitem slabosti s ospalostí, záchvaty závratí, necitlivostí v končetinách a mravenčením.

Zajímavé:  Zabíjení zombie a pěstování hub: 9 neobvyklých věcí, které mravenci dokážou.

Chcete-li potvrdit diagnózu arteriální hypotenze, musíte si pravidelně měřit krevní tlak, pokud zůstává trvale nízký, měli byste se poradit s lékařem, více se pohybovat a tepleji se oblékat.

Pocit chladu s hypertenzí

Pocit chladu s hypertenzí

V počátečních stádiích hypertenze může být pozorován chlad končetin v důsledku spasmu malých tepen, což narušuje přívod krve do končetin. Cévní spasmus vede k tomu, že se lumen arteriol prudce zužuje, tok teplé krve do nich klesá a na pozadí hypertenze s vysokými tlaky mohou ruce a nohy neustále pociťovat chlad. Ale často je takový stav pozorován pouze v počáteční fázi. Kromě tohoto nepříjemného vjemu budou pro hypertenzi typické praskavé bolesti hlavy a diskomfort v oblasti srdce, který vzniká na pozadí stresu nebo vypětí, dále poruchy vidění s pocitem mlhy a závoje, skvrny před očima. Hypertenze je také často doprovázena tinnitem. Pokud pravidelné měření krevního tlaku neustále ukazuje čísla vyšší než 130/80, měli byste se poradit s lékařem a nezapomenout mu říci o všech svých stížnostech. Hypertenzi lze často dostat pod kontrolu v raných stádiích.

Chlad v rukou s aterosklerózou tepen

Při ateroskleróze malorážních tepen může být jedním z příznaků chlad v pažích a nohou. Je to způsobeno tím, že v důsledku tvorby plaků uvnitř cév je narušen přívod teplé arteriální krve do periferie. V důsledku přítomnosti aterosklerózy tepen mohou být končetiny bledé a studené (zejména nohy), v pokročilých stadiích se mohou vytvářet i trofické poruchy. Kromě pocitu mrazení v nohou se ateroskleróza tepen může projevovat suchou kůží a občasnými klaudikacemi, nepříjemnými a bolestivými pocity po dlouhé chůzi.

Při takových projevech je jistě nutné vyšetření, které musí být komplexní, včetně stanovení krevního lipidového profilu a hladiny cholesterolu, koagulačního systému a provedení ultrazvukového vyšetření cév končetin. Pokud tyto studie situaci neobjasní, může být předepsána i cévní angiografie – jedná se o rentgen cévního řečiště s předběžným podáním kontrastní látky jasně ukáže oblasti, kde je ateroskleróza cév nejvýraznější a průchodnost; postižený. Je také důležité plně léčit patologie, aby nedošlo k vážným komplikacím.

Zajímavé:  Vstávání v 5 hodin ráno, ledové koupele a vegetariánská strava: jak jsem rok vedl zdravý životní styl.

Komplikace diabetu a chladné končetiny

Dlouhodobý diabetes mellitus často vede k aterosklerotickému poškození cév a polyneuropatii – jedná se o poškození periferních nervů končetin v důsledku déletrvajícího zvýšení hladiny glukózy, zejména u špatně kompenzovaného diabetu. Změna průchodnosti krevních cév a citlivosti nervů na pozadí hyperglykémie vede k tomu, že trpí periferní krevní oběh a do končetin při cukrovce proudí méně krve, a proto jsou chladné a mrazivé. Kromě tohoto jevu se diabetes mellitus projevuje také pocitem mravenčení a necitlivosti, svěděním a pálením v oblasti kůže na dolních končetinách a také tvorbou vředů, které se špatně a dlouho hojí. V případě takové patologie je důležité pravidelně vyšetřovat a udržovat hladinu glukózy pod kontrolou a při podezření na polyneuropatii konzultovat neurologa.

Projevy anémie: nízký hemoglobin

Projevy anémie: nízký hemoglobin

Poruchy trofismu periferních tkání a chlad končetin často vedou ke snížení počtu červených krvinek a hemoglobinu v krvi při vzniku anémie. Nejčastější příčinou anémie je nedostatek železa méně často, může to být hemolýza nebo nedostatek folátu a vitaminu B12, stejně jako ztráta krve nebo problémy s kostní dření. Každý typ má své změny v periferní krvi a příznaky, ale nejčastěji anémie z nedostatku železa tvoří neustálý pocit malátnosti, slabosti a bolesti hlavy, nízký krevní tlak a problémy s teplotou rukou a nohou. Se zvýšením hladiny hemoglobinu se eliminuje anémie a teplota končetin se může vrátit k normálu. V případě nedostatku železa je toho obvykle dosaženo užíváním doplňků železa a dietními změnami, které zvyšují vstřebávání tohoto minerálu.

Jiné problémy a studené nohy

Kromě všech výše uvedených důvodů mohou být studené končetiny způsobeny různými patologiemi, které narušují periferní oběh – Raynaudův syndrom, při kterém trpí periferní cévní tonus kvůli problémům s autonomním nervovým systémem. Pokud se neléčí, může postupovat. Kromě toho se vegetativně-vaskulární dystonie, nerovnováha tonu autonomního nervového systému, stejně jako hormonální nerovnováha, změny v menopauze nebo dospívání mohou projevit jako neustálá chilliness.

Zajímavé:  Je pravda, že kofein vede k dehydrataci.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Nemoci možné ve vlaku: prevence ARVI a infekcí

Aby vaše dlouho očekávaná dovolená s výlety k moři nebo cestováním do zahraničí nebyla zastíněna různými nemocemi, musíte znát jejich příčiny.

Jaké ekologické a netoxické produkty vám pomohou udělat dobrou práci při úklidu vašeho domova?

Považujete domácí chemikálie za nebezpečné pro vaše zdraví? Místo toho používejte ekologické a netoxické produkty.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button