News

Proč byste se měli okamžitě stát otcem

12 věcí, které byste měli vědět, než se rozhodnete stát se otcem

V populární kultuře, pokud jde o rodičovství, obvykle ukazují začátek těhotenství, kdy se pár o tak důležité události teprve dozví, nebo konec krátce před porodem. A téměř nikdy nemluví o tom, čemu budoucí otcové vlastně musí čelit, ale to je velmi důležité.

Zajímavé:  Proč si musíte dovolit soudit ostatní.

Zde je to, co byste měli vědět, než se rozhodnete stát se otcem, protože těhotenství se netýká jen vaší ženy, ale i vás.

1. Všechny problémy vyjdou najevo

Vztahy jsou práce, která obnáší dělat ústupky, protože neexistují páry, které by byly pro sebe ve všech ohledech ideální. Těhotenství přináší všechny nahromaděné problémy, protože oba partneři se stávají emocionálnějšími.

Můžete si všimnout, že vaše žena je méně zdrženlivá, častěji se podráždí a připomíná vám rozházené ponožky nebo neotlačené záchodové prkénko. To je normální, má jen hormony a navíc trpí toxikózou a drastickými změnami ve fungování jejího těla.

2. Vaše potřeby a touhy ustoupí do pozadí.

Když je vaše žena těhotná, všechna vaše přání ztratí význam, protože máte vyšší cíl – zajistit správný růst vašeho nenarozeného dítěte, a to závisí nejen na fyzickém, ale také na emocionálním stavu dívky.

Špatný den v práci? Bolest hlavy? Nezáleží na tom, protože všechny vaše starosti se přesunou z vašeho milovaného na vaši těhotnou partnerku.

3. Budete se o všechno starat

Narození dítěte klade na muže zodpovědnost. Na chvíli se stáváte hlavním zdrojem financí, což ve vás vyvolává obavy z ekonomické situace.

Kromě toho se budete starat o jakýkoli jiný důvod, od „jak moje žena zvládne porod“ po „jak pojmenovat dítě“. To vše se vám bude míchat v hlavě a vytvářet další a další stres. To je normální, protože takové starosti jsou většinou příjemné, protože jsou spojeny s dobrou událostí.

4. Uvědomíte si, že jste připraveni na všechno, ale ne na nic.

Již v počátečních fázích těhotenství se lidé začínají připravovat na narození dítěte, plánují a nakupují vše, co potřebují. V určitém okamžiku si uvědomíte, že jste zcela připraveni na každou situaci. Nakonec si ale uvědomíte, že ve skutečnosti nejste připraveni na nic, a ať děláte, co děláte, vždy se najde něco, s čím jste neuvažovali.

Zajímavé:  Jídlo pro zdravé srdce.

5. Buďte připraveni na hrubé zacházení v nemocnici

Personál porodnice umí být ke svým pacientkám dost hrubý. Bohužel jen ve filmech lékaři pomalu a extrémně zdvořile vysvětlují pacientům a jejich příbuzným všechny detaily procedur.

Buďte proto připraveni, že s vámi nebudou vrnět a volit správná slova, protože často ani nestihnou uklidnit rodící.

6. I když nevíte, jak dítě držet, víte, jak na to.

Mnoho chlapů se bojí držet miminka, protože si myslí, že by jim svými drsnými prsty mohli nějak ublížit. Ve skutečnosti nic takového neexistuje a mnoho mužů uvádí, že jakmile bylo jejich novorozené dítě v náručí, okamžitě pochopili, jak dítě správně držet. Samozřejmě byste se neměli spoléhat pouze na instinkty a měli byste se naučit zacházet s novorozenci ještě před porodem.

7. Na spánek můžete zapomenout

Na normální spánek zapomenete ve chvíli, kdy vaše žena běží na toaletu s nevolností stoupající v krku. Když je v posledních měsících těhotenství, její spánek bude lehký, stejně jako váš. Když se dítě narodí, musíte být připraveni na to, že se budete muset neustále probouzet uprostřed noci, a to nejen na volání dítěte, ale také se jednoduše obávat o jeho stav. Křičí příliš hlasitě? Musíte vstát a uklidnit se. Dlouho mlčí? Co když přestal dýchat, musíte naléhavě běžet a zkontrolovat. A tak několikrát za noc.

8. Hodiny budete poslouchat rady

Vzhledem k tomu, že tento článek je zaměřen na muže, kteří se chystají stát se poprvé otci, měli byste být připraveni být v této věci považováni za „zelené“ a neustále dávat rady, z nichž některé se zdají být banálně jednoduché. Takové chytré myšlenky se však budou opakovat znovu a znovu a jakákoli akce zaměřená na dítě bude vnímána s rozhořčením a doprovázena frázemi jako „tak mu ublížíš“ nebo „kdo tě to naučil?

Zajímavé:  Režisér „Black Mirror“ bude režírovat první epizody „A Knight of the Seven Kingdoms“.

9. Možná hned nepocítíte vřelé city ke svému dítěti.

Na rozdíl od žen, jejichž touha po dětech je tvořena několika druhy hormonů, u mužů není reakce tak silná a někdy zcela chybí. Tohle je fajn.

Musíte být připraveni na to, že když budete miminko poprvé držet, nic k němu neucítíte. Tento růžový vrásčitý mužíček může vyvolat zájem, smích, dokonce podráždění, ale ne to, co se obvykle nazývá otcovská láska. Postupem času si vypěstujete city ke svému synovi nebo dceři.

10. V rodičovské stránce se nemůžete srovnávat se svou ženou.

Alespoň zpočátku, i když máte vážnou motivaci stát se tím nejlepším otcem na světě. Je to proto, že ženy na podvědomé úrovni již od přírody mají schopnosti zvládnout dítě. Oni, aniž by si to uvědomovali, vědí, jak miminko uklidnit, jak ho rozveselit a podobně. A pokud jsou tyto instinkty podpořeny znalostmi z oblasti pedagogiky, pak s její rodičovskou péčí nebudete stačit.

Není se za co urážet nebo zlobit, jen se smiřte s tím, že je alespoň zpočátku lepší rodič než vy, zatímco dítě zůstane novorozencem.

11. Na jakékoli intimity se svou ženou můžete zapomenout.

Zde mluvíme o sexuální intimitě. Když je vaše milovaná těhotná, kvůli návalům hormonů se z ní může stát buď nymfomanka, které nebude stačit několik orgasmů za sebou, nebo člověk absolutně lhostejný k jakémukoli pohlazení, kterého bude dráždit sebemenší dotek.

Ale po porodu můžete na nějakou dobu úplně zapomenout na jakékoli intimity, protože na to zjevně nebude mít čas. Hormony ji stejně jako mysl nasměrují pouze k jedinému cíli – péči o dítě. Navíc může vstoupit do hry poporodní deprese. Obecně platí, že od doby, kdy si ji vyzvednete z nemocnice do prvního sexu po porodu, může uplynout více než jeden měsíc.

Zajímavé:  Pumpování: komplex pro zmírnění stresu a rozvoj mobility.

12. Nejprve budete pochybovat o správném rozhodnutí mít dítě.

Většina tatínků, pokud s nimi mluvíte jeden na jednoho, přizná, že strávili první měsíc tím, že se sami sebe ptali, jestli to stálo za to. Tato doba je totiž spojena se spoustou nepokojů a radikální restrukturalizací obvyklého způsobu života. Navíc mnoho mužů, jak jsme zmínili výše, zpočátku neprožívá vřelé city ke svým novorozeným dětem.

Postupně, po nějaké době, kdy se situace stává méně napjatou a vy budete stále více prodchnuti jasnými city ke svému dítěti, otázka správnosti rozhodnutí sama zmizí.

Přečtěte si také:

  • Co dělá génia: inspirace nebo tvrdá práce?
  • 10 povahových vlastností, které mohou zkomplikovat život ostatním, ale vylepšit ten váš
  • Co je humor a jak pomáhá v životě?
  • 5 důvodů, proč jste ze všeho zklamaní a jak s tím žít

Mužská plodnost: vědci určili nejlepší věk, kdy se stát otcem

Nemá tedy smysl se starat o stáří, pokud se tím nic nezmění? Ale není to tak jednoduché! Vědci vypočítali, že existuje ideální věk pro početí dítěte a existují věkové hranice spojené se zvýšeným rizikem.

Mýty o onemocnění jater: v televizi vám o tom neřeknou

Co je mužská plodnost

Muž se stává plodným během puberty. Horní věková hranice pro plodnost pro silnější pohlaví ale neexistuje. To se vysvětluje tím, že muži nemají období podobné ženské menopauze. Odkládat tvorbu potomků na později se ale také nevyplatí. A má to objektivní důvody.

S věkem se kvalita spermií často z různých důvodů zhoršuje. Na jedné straně se snižuje pravděpodobnost početí a na druhé se zvyšuje pravděpodobnost genetických poruch u nenarozeného dítěte.

Mnoho lidí zastává názor, že plodnost přímo souvisí s mužskou potencí. Ale to není pravda! Starší muži mohou mít potíže s potencí, když je kvalita spermií vysoká.

Zajímavé:  Proč je „It-2“ horší než první díl, ale stále jeden z nejlepších hororových filmů roku.

Klíčovými ukazateli úspěšného početí jsou počet, struktura a pohyblivost spermií.

Ideální věk k početí, tvrdí odborníci

Ideální věk k početí, tvrdí odborníci

Podle statistik se mnoho mužů domnívá, že „nejplodnější“ jsou ve svých dvaceti letech. Své první dítě proto dávají přednost početí před třicítkou.

Podle odborníků je muž na otcovství připraven a na vrcholu své plodnosti zůstane ve svých 20 letech a hluboko do 30 let. Neznamená to však, že pokud ve 30 letech nevyšel vztah a narození prvního potomka, měli byste s tím přestat. Zdravý muž se může stát otcem v každém věku.

Zástupci silnější poloviny lidstva nikdy nepřestanou produkovat spermie, ale to neznamená, že „biologické hodiny“ v jejich případě nefungují. S věkem dochází v mužských spermiích ke genetickým mutacím, které zvyšují poškození DNA spermií, což ovlivňuje celkovou plodnost muže a zdraví jeho nenarozeného dítěte.

Jedna studie z roku 2006 například zjistila, že starší otcové měli vyšší riziko, že budou mít dítě s poruchami neurovývoje. Vědci pozorovali potomky mužů ve věku 40 let a více a zjistili, že jejich děti mají 5,75krát vyšší riziko vzniku poruchy autistického spektra (ASD)! Na věku matky při narození dítěte s PAS přitom nezáleželo.

Aby si muž zachoval schopnost počít zdravé potomky, musí se s věkem i nadále hýbat, sportovat a vést zdravý životní styl. To vše má obrovský vliv na kvalitu spermií.

Odborníci navíc doporučují, aby muži po 35 letech pravidelně kontrolovali hladinu spermií. K tomu byste se měli poradit s lékařem a darovat ejakulát. To také pomůže identifikovat mnoho nemocí v rané fázi, a tím prodloužit zdravý život.

Je někdy příliš brzy na to mít dítě?

Je někdy příliš brzy na to mít dítě?

Podle odborníků může být v určitých situacích překvapivě na početí miminka příliš brzy.

Zajímavé:  Proč je série „Kmeny Evropy“ vhodná pouze pro prohlížení na pozadí.

Podle výzkumu zveřejněného v Journal of Epidemiology & Community Health, otcovství v raném věku – přesněji před 25. rokem života – může vést k vážným zdravotním rizikům, včetně předčasného úmrtí ve středním věku. Vědci zjistili, že muži, kteří se stali otci brzy, měli větší pravděpodobnost, že budou mít špatné zdraví a zemřou dříve, než ti, kteří otcovství odložili až do věku 30-44 let.

Vědci zkoumali více než 30 tisíc mužů, kteří se stali otci v různém věku. Z toho 15 % mělo své první dítě před dovršením 22 let otce, 29 % mělo dítě, když bylo otci od 22 do 24 let, 18 % ve věku 25 až 26 let, 19 % ve věku 27 až 29 let. otec byl ve věku 19 až 30 let, věk otce je od 44 do XNUMX let a XNUMX % má věk otce od XNUMX do XNUMX let.

Zohledněny byly také faktory jako vzdělání mužů, geografická poloha, počet dětí a rodinný stav a jejich vliv na zdraví mužů.

Během 10letého období studie byly koronární srdeční choroby zodpovědné za 21 % úmrtí u otců a problémy související s alkoholem byly zodpovědné za 16 % úmrtí.

Vědci zjistili, že muži, kteří se stali otci ve věku 22 let, měli vyšší riziko předčasného úmrtí. o 26 % vyšší ve srovnání s těmi, kteří měli dítě ve věku 25-26 let. A těm otcům, kteří měli první dítě ve věku 30 až 44 let, hrozí předčasná smrt byla o 25 % nižší, než ti, kteří měli děti ve věku 25-26 let.

Je však třeba poznamenat, že výzkumníci nebyli schopni odhalit vztah příčiny a následku mezi věkem otcovství a nemocemi a rizikem smrti. Zjistili pouze přímé souvislosti mezi těmito faktory a je zapotřebí další vědecké práce, aby se zjistily důvody tohoto jevu.

Zajímavé:  Proč se symfyzitida objevuje během těhotenství a jak se léčí.

Tvrdí to hlavní autor studie, výzkumník z Oddělení populačního výzkumu Helsinská univerzita – Elina Einio, výchova dětí v mladém věku „může být náročná a je důležité, aby novopečení otcové investovali čas a peníze do svého zdraví a vlastního blaha“. K tomu odbornice doporučuje otcům v jakémkoli věku udržovat své duševní i fyzické zdraví.

A podle emeritního profesora psychologie Florida International University – Gordon Finley, Optimální doba pro otcovství je pro každého individuální; Pohybuje se mezi 25 a 39 lety v závislosti na emocionálním a finančním stavu muže.

Jak prodloužit zdravou plodnost?

Jak prodloužit zdravou plodnost?

Pro zvýšení pravděpodobnosti zdravého početí by muži měli důsledně dodržovat zásady zdravého životního stylu a pěstovat zdravé návyky:

  • Mít aktivní sexuální život. Optimální režim jsou podle odborníků dvě milovací sezení týdně. Více ale neznamená horší. O výhodách, které lidé získávají častějším milováním, jsme hovořili v článku „Pojďme na rekord! Kolik sexu potřebujete pro zdraví?
  • Zabraňte vstupu toxických látek do těla. V první řadě jsou to psychoaktivní látky, cigarety a alkohol. Mnoho mužů podceňuje škodlivé účinky piva, přičemž tento nápoj obsahuje spoustu fytoestrogenů – analogů ženských pohlavních hormonů. Ovlivňují hormonální hladinu muže a mohou způsobit potíže s početím.
  • Udržujte si zdravou váhu. Pokud máte velké množství nadváhy, je nárůst tukové tkáně přirozený. A produkuje estrogeny – ženské pohlavní hormony. Máte-li nadváhu, doporučuje se postupné snižování hmotnosti, s vyloučením hladovek, nadměrného omezení kalorií a jakéhokoli silného stresu.
  • Jíst vyváženou stravu. Vyhněte se průmyslově zpracovaným potravinám a ujistěte se, že vaše strava obsahuje dostatek bílkovin, aminokyselin, vitamínů, minerálů a vlákniny. Výborným systémem pro udržení zdraví je středomořská strava. A o produktech, které jsou velmi důležité pro udržení sexuální aktivity, jsme hovořili v materiálu „10 produktů, které zlepší váš intimní život“.
  • Dělejte cviky na svaly třísel. Mohou být doporučeny lékařem, jsou vybírány individuálně. Cvičení zlepšuje krevní oběh a pomáhá předcházet překrvení v oblasti pánve, což následně zabraňuje zhoršení kvality spermií.
  • Vyvarujte se přehřátí genitálií. Při přípravě na početí noste přirozené spodní prádlo a nechoďte často do lázní nebo sauny.
  • Volte raději aktivní než pasivní odpočinek. Cvičte dlouhé procházky, běhání, sport, plavání. Aktivita by měla být pravidelná, ale ne přehnaná. Přetrénování je pro zdraví muže stejně nebezpečné jako sedavý způsob života.
Zajímavé:  Kolikrát týdně můžete provádět vysoce intenzivní intervalový trénink.

Být zdravý!

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Nemoci možné ve vlaku: prevence ARVI a infekcí

Aby vaše dlouho očekávaná dovolená s výlety k moři nebo cestováním do zahraničí nebyla zastíněna různými nemocemi, musíte znát jejich příčiny.

Praní dětského prádla bez rizika vzniku alergií

Při praní dětského prádla, zvláště pokud se jedná o malé děti, je nutné dodržovat řadu pravidel, která chrání před alergiemi.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button