News

Připomínka, aby byl váš víkend ještě krásnější

7 ZDARMA připomenutí pro Android a iPhone v roce 2024 | TOP 7 připomenutí telefonu

Ikona kanálu LeaderTask o produktivitě a delegování

7 ZDARMA připomenutí pro Android a iPhone v roce 2024 | TOP 7 telefonických připomenutí ✨ Stáhněte si LeaderTask na libovolné zařízení: https://clck.ru/36jCKQ ⚡️ Přejděte na LeaderTask: https://clck.ru/36iMwR. 15% slevový kupón: TASK2024. ? Koupit se slevou: https://www.market.leadertask.ru/market?coupon=TASK2024? Ve světě moderních technologií, kde je tempo života stále intenzivnější, se bezplatné upomínky stávají nepostradatelným nástrojem pro efektivní řízení času. V našem novém videu „7 bezplatných připomenutí pro Android a iPhone v roce 2024“ vám představujeme 7 nejlepších aplikací pro připomenutí, které vám pomohou nepromeškat důležité okamžiky ve vašem rušném životě. Začněme připomenutím pro Android. Dnešní uživatelé tohoto operačního systému mohou využívat řadu bezplatných aplikací pro připomenutí, které poskytují bohaté funkce a snadné použití. Podíváme se na aplikace, které vám pomohou nejen zapamatovat si důležité schůzky, ale také efektivně řídit svůj čas. Další na řadě jsou upomínky pro iPhone. Majitelé Apple zařízení najdou v našich top také zajímavá řešení pro organizaci svého pracovního i osobního času. Řekneme vám o aplikacích, které jsou integrované s ekosystémem iOS a mohou vám výrazně zjednodušit každodenní rutinu. Stálými společníky naší recenze budou klíčová slova jako „porovnání správců úloh“, „nejlepší správci úloh“, „nejlepší správci úloh“ a „nejlepší plánovači“. Poskytneme vám rozsáhlé srovnání funkcí a možností každé aplikace, abyste si mohli vybrat tu, která vyhovuje vašim potřebám. Zvláštní pozornost budeme věnovat rusky mluvícím uživatelům poskytnutím přehledu „připomínek v ruštině“. To je důležité pro ty, kteří dávají přednost používání aplikací ve svém rodném jazyce pro maximální porozumění a pohodlí. Video se bude také zabývat bezpečností a použitelností aplikací, včetně „připomenutí telefonu“ a používání „programu připomínek“ k vytvoření optimálního plánu a zlepšení produktivity. Stranou nenecháme oblíbené aplikace jako Leadertask a povíme si o jejich klíčových funkcích. Naučíte se používat tyto nástroje k dosažení vašich cílů a efektivnímu plánování budoucích událostí. Nenechte si ujít naše video, ve kterém se dozvíte o nejnovějších trendech ve světě bezplatných připomenutí pro Android a iPhone v roce 2024 a vyberte si perfektní aplikaci pro optimalizaci vašeho každodenního života. ? ČASOVÉ KÓDY? 00:00 ► 7 nejlepších připomenutí 00:21 ► #1 LeaderTask 02:34 ► #2 připomenutí 04:40 ► #3 správce úloh 07:43 ► #4 bezplatné připomenutí 09:38 ► #5 připomenutí pro iPhone 11:55 ► #6 připomenutí na telefonu 14:34 ► #7 připomenutí na Androidu ▶️ ▶️ ▶️ VIZ TAKÉ: UDĚLEJTE TOTO, abyste vše zvládli: https://youtu.be/nUC1zMeZYVA NEDĚLEJTE TO, když plánujete svůj den: https:/ /youtu be/F-tDFVseKAg Jsme na sociálních sítích: ? Skupina Vkontakte: https://vk.com/leadertask? Telegram: https://t.me/leadertaskpublic? Přihlaste se k odběru kanálu YouTube: https://www.youtube.com/@leadertask? Na kanálu se bavíme o plánování času, personálním managementu i o tom, jak může manažer efektivně a správně organizovat svou práci a práci svého týmu pomocí produktivní aplikace. Jaké nástroje delegovat úkoly a kontrolovat jejich plnění. ? LeaderTask je offline plánovač a organizátor pro ty, kteří se chtějí stát produktivnější, naučit se nové techniky řízení času a stát se efektivnějšími ve všech oblastech života. Uvolníte si tak čas a získáte příležitost tvořit, spíše než se ponořit do rutiny. ?️ Zjistěte, jak si podnikatelé organizují svůj den, jak vrcholoví manažeři řídí desítky zaměstnanců na dálku a jaké techniky používají. Přihlaste se, abyste vždy rostli, bez ohledu na krizi!

Zajímavé:  Jak si vyrobit vyzváněcí tón pro iPhone sami.

Chcete-li zanechat komentáře, přihlaste se

9 neobvyklých připomenutí, které vás nenechají vzdát se zdravého životního stylu

Určitě to znáte i vy: po pár dnech zapomenete, že jste si slíbili, že budete jíst častěji zeleninu, nebo vynecháte trénink, když jste si slíbili zvýšit aktivitu. Jen nevíte o jednoduchých připomínkách, které vám pomohou udržet si zdravý životní styl.

9 neobvyklých připomenutí, které vás nenechají vzdát se zdravého životního stylu

Nezapomenutelný zdravý životní styl

Takzvané spouštěče vám mohou pomoci i nadále dodržovat zdravé návyky. Zpravidla jsou spojeny s dráždivými látkami, které naopak vedou k nezdravému chování. Trápí vás například hádka s manželem, a tak se rozhodnete vynechat cvičení nebo sníst něco škodlivějšího.

Ale spoušť může být také náznak toho, co je třeba udělat.

Můžete nastavit jakýkoli typ spouštění: alarm, poznámka, textová zpráva. Dobrý spouštěč je ten, kterého si všimnete a spojíte s něčím, co chcete udělat. Také jeho čas by se měl shodovat s akcí, kterou se chystáte provést (ranní připomenutí na večerní běh není vhodné).

Nenechte si ujít
Nenechte si ujít

Zde je několik příkladů, které vám mohou poskytnout vaše vlastní nápady.

1. Zvyk: každé ráno běhejte.

Spoušť: dej si tenisky předchozího večera vedle postele. Ráno, když si všimnete svých bot, první věc, na kterou si vzpomenete, je, co jste chtěli udělat.

2. Zvyk: pijte více vody.

Spoušť: Nastavte si budík tak, aby zvonil každé 2 hodiny, abyste nezapomněli sklenici vyprázdnit a doplnit (jakmile zhasne).

Přihlaste se k odběru našich skupin na sociálních sítích – najdete zde ještě více užitečných tipů, nápadů, ale i inspirativních obrázků a zajímavých videí.
– Yandex Zen
— Telegram
– V kontaktu s

3. Zvyk: věnujte se nějakému sportovnímu cvičení doma.

Spoušť: Pokud máte stroj, který se dokáže sám zapnout, nastavte na něm časovač, aby se zapnul, když je čas jej použít. Nebo si nastavte budík, ale ne na telefonu, ale vedle trenažéru, abyste se k němu stejně mohli přiblížit.

Zajímavé:  Jak jsem se zbavil nepotřebných věcí a proč byste to měli udělat také.

4. Návyk: protáhněte se před spaním.

Spoušť: Když si čistíte zuby, řekněte si, že je čas se protáhnout. Časem vám první dotek kartáčku na zuby připomene, abyste ve svém zvyku pokračovali.

5. Zvyk: vybírejte si zdravé potraviny.

Spoušť: přivažte na ledničku světlou, krásnou mašli, aby vám připomínala potřebu jíst zdravé jídlo.

Spustit kotvu

9 neobvyklých připomenutí, které vás nenechají vzdát se zdravého životního stylu

Dalším způsobem, jak se signalizovat, je použít kotvu.

Spouštěče vám připomínají zdravé návyky, které chcete použít k dosažení svého cíle. A kotvy vás na jejich realizaci psychicky připraví.

Když přijdete do kontaktu s kotvou, znovu prožíváte pocity a myšlenky, které s ní máte spojené. Například zvuk houpacího křesla vám může způsobit ospalost, protože je v paměti spojen s tím, jak vás rodiče houpají ke spánku.

Kotvy nemusí být v bezvědomí. Záměrně můžete vytvořit kotvu, abyste na požádání zažili určitý pocit nebo motivaci. Tímto způsobem vám pomůže zapamatovat si vaše zdravé návyky a dá vám myšlení, které potřebujete, abyste se jich drželi.

  1. Řekněme, že při běhu posloucháte hudbu a při určité skladbě se cítíte nabití energií. Tato píseň se může stát vaší kotvou. Při poslechu ucítíte stejný náboj energie, jaký jste dostali během cvičení.
  2. Dalším příkladem kotvy jsou zvuky nebo slova. Například ve stavu, který potřebujete, opakujte zvuk „shhh“. Později si pomocí tohoto zvuku automaticky „zapnete“ náladu.
  3. Spojte návyk s nějakým předmětem (nejlépe pozitivním). Kdykoli budete potřebovat, podívejte se na tento předmět nebo se ho dotkněte.
  4. Kotvou může být prsten, náramek, včetně fitness náramku, pouhým pohledem si vzpomenete, že se snažíte dodržovat zdravý životní styl.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button