News

Může jelqing zvětšit váš penis?

Jelqing – vše o cvičebních technikách pro zvětšení penisu (foto, video)

Erectia.ru

Jelqing je soubor cvičení pro penis, které zvyšují jeho velikost, délku a tloušťku, zlepšují potenci, zvyšují svalový tonus a výdrž v posteli. Hlavní výhodou je, že cvičení lze provádět doma, bez předchozí konzultace s lékařem. Hlavním principem účinku je aktivace pohybu krve v měkkých tkáních, což vede ke zvětšení velikosti.

V tomto článku se dozvíte, jak správně provádět techniku ​​jelqing, jak rychle očekávat výsledky a také si budete moci prohlédnout fotografie před a po použití.

Příprava na Jelqing

Jelqing - jak to udělat správně

Aby byla cvičení účinná, dodržujte tyto tipy pro správnou přípravu:

  1. Osprchujte se a proveďte standardní hygienické postupy.
  2. K aktivnímu pohybu krve musí být pokožka řádně připravena a prohřátá. Chcete-li to provést, stačí stát několik minut v horké sprše.
  3. Oblast třísel důkladně osušte čistým, nedávno vyžehleným a teplým ručníkem.
  4. Lehněte si na postel a úplně se uvolněte (na cvičení je třeba si vyhradit volný čas, kdy vás nebude nic rozptylovat).
  5. Naneste na penis dostatečné množství lubrikantu (použijte běžný neparfemovaný přípravek na vodní nebo silikonové bázi).
  6. Proveďte lehkou hřejivou masáž v jakékoli formě, která připraví penis na intenzivní expozici. Dostaňte se do stavu blízkého erekci.
Zajímavé:  Jak se vymanit ze své komfortní zóny.

Jak to udělat správně

Metoda zvětšení mužského penisu - Jelqing.

Hlavním pravidlem je pravidelnost. Technika se musí provádět každý den, jednou až dvakrát denně. Během toho by neměly být žádné bolestivé pocity, pouze příjemný pocit tepla vstupujícího do orgánu. Pokud cítíte bolest, snižte intenzitu expozice.

Jak dlouho byste měli dělat jelqing? Od 1 měsíce do 3, v závislosti na výsledku, který se objeví.

Při provádění techniky sledujte svůj dech. Mělo by být hladké a jednotné. V prvních minutách byste se neměli přivádět k orgasmu. Postupně prodlužujte dobu cvičení.

Možné technologické možnosti

Zde jsou nejoblíbenější techniky, které vám pomohou zvětšit váš penis.

„Mokrá“ metoda

Při tomto cvičení byste měli dosáhnout erekce přibližně 50 procent. Pokud se cítíte velmi vzrušeni, počkejte několik minut a teprve poté pokračujte v procesu. Naneste lubrikant do dlaní a po celé délce penisu.

Umístěte prsty do prstenu a pevně je obtočte kolem svého mužství blízko základny. Poté stiskněte prsty a začněte je silně přitahovat k hlavě. Pokud jste unavení, vyměňte ruku. Jak cvičení postupuje, lubrikant může vyschnout, v takovém případě ho budete muset přidat. Je důležité provádět techniku ​​ve stejném rytmu a rychle střídat ruce. V prvním týdnu proveďte každý den 200 strečinků, což vám zabere asi 10 minut. Do konce měsíce se počet pohybů může zvýšit na 600 a doba gymnastiky – až 20 minut. Wet jelqing je skvělá volba pro začátečníky. Díky přítomnosti lubrikace jsou pohyby více klouzavé, takže cvičení nezpůsobuje nepohodlí.

Metoda zpětného úchopu

Zpětná přilnavost

V tomto případě dlaň zakryje váš penis shora a zároveň vytvoří těsný prstenec. Důležité: někteří muži si myslí, že tento přístup vyžaduje pohyby od hlavy až po třísla. To je chyba. Měli byste také provádět pohyby od základny k vrcholu. S tímto přístupem se zvyšuje pohyb krve a základy jsou posíleny. Techniku ​​lze kombinovat s klasickou technikou.

Zajímavé:  Jak navštívit černou díru s Interstellar.

Suchá technika

Suchý jelqing - jak to udělat správně

Jediný rozdíl od mokré metody je, že nepoužíváte lubrikant, to znamená, že všechny pohyby se provádějí na suché kůži. Výhodou je, že vám ruka neklouže v tu nejméně vhodnou chvíli, což znamená, že vaše pohyby budou přesnější a intenzivnější.

Tato technika se však nedoporučuje pro netrénované muže. Při neopatrném pohybu jsou možná mikrotraumata, která nemají nejlepší vliv na potenci. Je lepší začít pohyby s lubrikantem a teprve po pár týdnech zkusit suchý jelqing.

Technika protahování

Technika je vhodná pro ty, kteří chtějí prodloužit délku svého reprodukčního orgánu. Chcete-li to provést, budete muset použít dvě ruce najednou. První tvoří prstenec prstů a pevně svírá základní oblast. Druhý provádí tahové pohyby směrem k horní části. Po několika pohybech můžete změnit ruce.

Existuje několik dalších protahovacích technik:

  1. Nepřivádějte penis do erekce, ale jednoduše jej začněte jemně natahovat ve vodorovné poloze a mačkat ho nahoře;
  2. Ve vzrušeném stavu stáhněte orgán nejprve dolů a poté různými směry, čas od času se zcela uvolněte.

Důležité: při použití metody protahování se nedoporučuje nanášení lubrikantu, protože to snižuje účinek.

Co použít jako lubrikant

V počáteční fázi tréninku se doporučuje používat lubrikant, který zajistí klouzání, zabrání bolesti a podpoří lepší erekci. Zde je několik vhodných možností:

Titanový gel

  1. Jelqing je nejúčinnější v kombinaci s gely pro zvětšení penisu. Jako Rasputin,Titan Gel et al.
  2. Výrobky z vazelíny. Může to být nejen běžná vazelína, ale také levný dětský krém. Doporučuje se také použití heparinové masti, která zmírňuje otoky a podporuje rychlé hojení případných mikropoškození. Nevýhodou je, že taková maziva jsou nadměrně tučná, což může mít negativní dopad na hygienu, a navíc výrobek zanechává na prádle stopy.
  3. Specializovaná voda maziva. Používejte produkty známých značek, například gely Contex. Většina výrobců vyrábí produkty bez parfemace s hydratačními a zklidňujícími složkami, jako je výtažek z heřmánku. Výhody – bezpečnost, možnost použití na citlivou pokožku, žádné stopy na povlečení a spodním prádle. Nevýhodou vody je, že rychle schne (budete ji muset čas od času dolít, aby klouzala).
  4. Silikonová maziva. Ve většině případů se používají pro anální sex, ale jsou ideální i pro jelqing. Na rozdíl od vodních mají hustší texturu, dlouho nevysychají a jsou rovnoměrně rozložené. Nevýhoda: obtížně se smývají a při neopatrném používání mohou zanechat stopy na látce.
Zajímavé:  Jak čtení pomáhá zlepšit vaši mysl a tělo.

Co byste neměli používat? Jednoznačný ne – dostupné prostředky (slunečnicový olej, sprchové gely, různé kosmetické přípravky). Takové možnosti snadno způsobují alergickou reakci, podráždění a také nedávají účinný výsledek. Pro alergiky se osobám s citlivou pokožkou nedoporučuje používat lubrikanty s vůní a chutí – jsou dobré pro pohlavní styk, ale pro masáž prakticky nepoužitelné.

Před použitím produktu zkontrolujte jeho vhodnost, naneste na malou oblast pokožky a počkejte několik hodin. Pokud se neobjeví žádná nežádoucí reakce, můžete lubrikant bez obav použít na intimní místa.

Kontraindikace

Jelqing je účinná technika, ale její použití má svá omezení. Patří mezi ně následující:

Jelqing - kontraindikace

  1. Otevřená poranění a poškození pohlavního orgánu, nedávné operace v dutině břišní a pánevních orgánech. V takové situaci byste měli počkat na úplné uzdravení.
  2. Prostatitida v akutním stadiu, uretritida, cystitida a další zánětlivé patologické stavy, které jsou doprovázeny bolestí, výtokem a problémy s chozením na toaletu. Před tím bude nutná antibiotická terapie.
  3. Cévní onemocnění, jejich sklon ke křehkosti a lámavosti, závažná onemocnění krve, kdy sebemenší poranění může vést ke krvácení.
  4. Přecitlivělost na různé lubrikanty (v této situaci je vhodná pouze technika suchého jelq).
  5. Závažné poruchy potence. Pokud jste zcela impotentní, nebudete schopni dostat svůj penis vzpřímený, tato technika bude k ničemu.
  6. Současné použití vakuové pumpy nebo extenderu ve stejný den. Je nutné střídat techniky a pravidelně odpočívat, aby se obnovila svalová vlákna.

Výsledky před a po tréninku (fotografie)

Tato technika poskytuje úžasné výsledky, pokud jsou dodržena všechna pravidla. Po měsíci pravidelného tréninku si všimnete následujícího:

  1. Obnovení průtoku krve v pánevních orgánech, což bude mít příznivý vliv na potenci. Nebudete mít problémy s erekcí, stanete se odolnějšími při pohlavním styku a budete moci partnera neustále překvapovat.
  2. Prevence kongesce v prostatě. To platí zejména pro muže s chronickou prostatitidou. Při pravidelném cvičení si všimnete, že vás nemoc již netrápí.
  3. Zvětšení tloušťky penisu asi o jeden centimetr, stejně jako zvětšení délky orgánu o 3-5 cm Přesné hodnoty závisí na počátečních parametrech, individuálních specifikách vašeho těla a pravidelnost tréninku.
  4. Zvýšení citlivosti oblasti hlavy díky plnému pohybu krve. Díky tomu jsou pocity při sexu mnohem jasnější a příjemnější.
  5. Zlepšení vzhledu pohlavního orgánu, narovnání jeho tvaru a zvýšení elasticity pokožky používáním lubrikantů a krémů s hydratačními složkami.
Zajímavé:  Jak média ovlivňují veřejné mínění a co dělat, abyste nepropadli trikům.

Fotografie výsledků cvičení – před a po:

Jelqing - výsledky před a po

Jelqing - výsledky před a po

fotografie výsledku jelqing

Jelqing fotky před a po

Recenze

Své recenze pište do komentářů, mohou se objevit v tomto bloku.

Zde je několik pozitivních recenzí od mužů, kteří již tuto techniku ​​použili:

Maxim: Cvičil jsem každý den měsíc a půl, od 10 do 30 minut. Zpočátku nebyl žádný výsledek, začal jsem se rozčilovat, ale ve druhém týdnu jsem si všiml, že se můj penis prodloužil (pravidelně jsem měřil). Použil jsem techniku ​​wet jelq, teď mám v plánu dát si pauzu a zkusit suchou verzi. Doporučuji každému, kdo chce svého přítele trochu zvětšit a zároveň se vyhnout užívání škodlivých prášků.

Alexander: pravidelně dělal klasickou techniku ​​v kombinaci se strečinkem. Penis se zvětšil o 3,7 cm na délku – to považuji za výborný výkon bez operace a dokonce bez nákladů (potřeboval jsem jen lubrikant, vzal jsem ten nejlevnější). Během tréninku se neobjevila žádná bolest ani nepohodlí, pouze po cvičení zarudnutí kůže netrvalo dlouho. Zvláště užitečné je to udělat před pohlavním stykem, když chcete, aby erekce byla dlouhá a neselhala ve správný čas.

Protažení penisu za účelem zvětšení jeho objemu je tedy účinným způsobem, který pomůže zvětšit penis o několik centimetrů bez chirurgického zásahu. Hlavní je být opatrný a cvičit pravidelně.

Jelqing: Je nebezpečné snažit se zvětšit penis?

Více než 7 let v žurnalistice. Polovina z nich jsou redaktoři. Mojí slabinou je provádění minivyšetřování na nová témata.

Expert – Victoria Fomina

Sexuolog nejvyšší kategorie, psychiatr, psychoterapeut. Přes 10 let pracuji jako sexuolog. Pomáhám párům řešit problémy v jejich sexuálním životě.

hruška v ruce

Jelqing je vysoce propagovaná metoda zvětšení penisu. Ale jak bezpečné a účinné je to všechno?

Zajímavé:  Fotograf obnovil unikátní záběry lunárních misí Apollo.

Na velikosti záleží

Každý má na tuto věc svůj názor a zdá se zbytečné se hádat, ale. Kdo se zastaví? Spory o velikost trvají dodnes. Dokud bude poptávka po velkých čurách, bude i nabídka.

Nabízí zázračné léky, které slibují, že vás promění z obyčejného dítěte v obra.

Jelqing je jedním z takových léků. Jedná se o cvičení, při kterých stlačujete a protahujete penis. Trochu připomínají masturbaci. O jelqingu se začalo mluvit teprve nedávno, i když někteří si jsou jisti, že tato praxe byla obyvatelům Blízkého východu známa již dávno.

Funguje to?

Recenze o jelqingu na internetu jsou značně rozporuplné. Někteří muži tvrdí, že jim cvičení pomohlo zvětšit se, jiní mluví o jelqingu mírně řečeno nelichotivě. Na internetu je mnoho samozvaných odborníků, kteří dávají doporučení na frekvenci cvičení, užívání vitamínů atp.

Lékaři jsou k celému tomuto tématu velmi skeptičtí. V tuto chvíli neexistuje žádný spolehlivý důkaz, že jelqing je skutečně prospěšný. Veškeré vaše úsilí proto může nejen přijít vniveč, ale také způsobit škodu.

Seth D. Cohen je lékař a urolog. Je jedním z těch, kteří důrazně doporučují brát jelqing s rezervou a neztrácet hlavu. „Pacientům jelqing nedoporučuji, ale ani to nezakazuji. Jen říkám, že si raději ublíží, než aby si penis skutečně zvětšili,“ vysvětluje svůj postoj.

Je to nebezpečné?

Podle Dr. Cohena ano. Pokud budete neustále dobírat svůj drahocenný orgán, můžete si poškodit nervy, žíly a tepny. To povede ke snížení citlivosti a erektilní dysfunkci. Jaká ironie!

Abychom pochopili, proč je nepotlačitelná vášeň pro jelqing nebezpečná, je důležité pochopit, jak erekce funguje.

Na obou stranách penisu jsou tepny zvané kavernózní tepny. U muže se zdravým penisem se tepny během vzrušení rozšíří, aby se zvýšil průtok krve do penisu. Současně dochází ke stlačení žil na vnější straně. V důsledku toho dosáhneme erekce. A nervová zakončení umístěná na penisu jsou zodpovědná za příjemné pocity při sexu.

Zajímavé:  Teleskop Jamese Webba ukázal úžasnou fotografii Uranu a jeho prstenců.

Cohen říká, že nedávno ho oslovili dva mladí kluci. Oběma je něco přes dvacet, oba se najednou začali zajímat o jelqing a v důsledku toho čelili erektilní dysfunkci. „Pokud poraníte tepny a žíly, nebudou již schopny udržet krev v penisu,“ říká Dr. Žádná krev – žádná erekce. Cohen dokonce říká, že jelqing může poškodit samotná nervová vlákna, která jsou zodpovědná za potěšení ze stimulace. Tak tady pro vás máme pár zázračných cviků!

Komplexy a posedlost

Jelqing je nebezpečná praxe, to je zřejmé. Proč se mladí lidé bezhlavě vrhají na nějaká nepochopitelná cvičení, aniž by měli čas skutečně zjistit, zda to stojí za to? Cohen věří, že trend jelqing vrhá světlo na téma mužské nejistoty.

Dr. Cohen říká, že muži silně jelqují, protože jsou ochotni zvětšit délku penisu za každou cenu. Cítí se tak nepříjemně z toho, co jim příroda nadělila, že jsou ochotni riskovat.

„Úzkost související s velikostí penisu může být velmi vážným problémem,“ říká Zhanna Vrangalova, výzkumnice a profesorka na New York University. Zhanna říká, že většina pacientů, kteří se rozhodnou podstoupit chirurgické zvětšení penisu, má ve skutečnosti průměrné velikosti, které spadají do normálního rozmezí. „Je to jako dysmorfie (duševní porucha, při které člověk nepřijímá své tělo a vidí vady, které často neexistují) penisu,“ vysvětluje.

Dr. Cohen doporučuje, abyste místo jelqingu začali hledat ty správné sexuální polohy a triky, díky kterým bude váš sex mnohem lepší, než byl předtím. A samozřejmě nebylo špatné vypořádat se s vlastními komplexy – nikdy nikomu nepomohly žít šťastný a plný (sexuální) život.

A pokud stále pochybujete a myslíte si, že ošklivý doktor Cohen prostě nechce, abyste si nechali narůst obrovský penis a ukradli všechny dívky v okolí, přečtěte si recenze chlapů, kteří to riskli. A úvahy těch, kteří se zmítají mezi skepsí a touhou vzít vše do svých rukou.

Zajímavé:  Co slavit 14. února místo Valentýna, pokud nejste ve vztahu.

Ve všech smyslech.

RECENZE o jelqingu

Jdeme na Reddit, známý svými upřímnými diskusemi o tom, co dělat a co ne, a číst komentáře pod tematickými příspěvky.

  • „Opravdu lituji, že jsem si to vygoogloval v práci,“ loubrown.
  • „To je důvod, proč nevyhledávám na Googlu žádné podmínky z Redditu,“ poop_grenade.
  • „Pro každého, kdo nechce googlovat, co je jelqing: je to zvětšení penisu. Vážně pochybuji, že to funguje,“ xyrqurqualym.
  • „Můj nejlepší přítel to zkusil. Penis se zvětšil, ale pouze v ochablém stavu. Když je vzpřímený, prakticky nedochází k žádné změně,“ avagis.
  • „Ty vole, velikost tvého ptáka není pro ženy tak důležitá.“ Hlavní je, že je delší než 4 palce (10,16 cm), protože to je velikost pochvy. Větší penisy mohou být bolestivé. A pokud opravdu chcete udělat dojem na ženu v ložnici, osvojte si pár skvělých technik orálního sexu a naučte se používat své péro. Spousta chlapů nemá ponětí, co s ním dělat, takže sex sestává z pouhého bušení, které ženy nemají rády,“ johnsmith66.
  • „Je to velmi nebezpečné, tkáně jsou velmi citlivé a snadno se poškodí. Poslední věc, kterou chcete, jsou krevní sraženiny v penisu, které lze odstranit pouze operací,“ vymazal.
  • „Četl jsem příliš mnoho špatných příběhů o jelqingu, než abych se toho skutečně ujal,“ vymazáno.
  • „Stejný. A někteří lidé po jelqingu pociťují bolest v penisu. Raději bych se bez toho obešel,“ mysteryman999.
  • „Existuje spousta důkazů, že to může trvale poškodit penis.“ Ztráta citlivosti, erektilní dysfunkce a tak dále. Normálně si to vygooglujte a uvidíte, že existuje mnoho rizik, ale účinnost nebyla prokázána. Pokud by vědci našli skutečný způsob, jak zvětšit penis, tato zpráva by se rozšířila po celém světě. A kromě toho, penis není sval, který roste cvičením,“ vypouští se.
  • „Cvičil jsem, protože se mi nelíbilo, jak můj penis vypadal, když nebyl vztyčený. Jelqing pomohl udělat to tlustší,“ vymazáno.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button