News

Jak zajistit, aby vaše první veřejné vystoupení nebylo vaším posledním

Jak mluvit před lidmi, když se bojíte veřejnosti

Mluvit na veřejnosti je užitečné pro každého. Je potřeba jak v profesionální činnosti, tak v každodenním životě. Podání zprávy na semináři na univerzitě, účast na vědecké konferenci nebo přípitek na svatbě přátel – k vyřešení těchto a mnoha dalších úkolů musíte mít určité nadání.

V našem článku se podělíme o důležitá doporučení pro úspěšné sdělování informací širokému publiku. Prozradíme vám, jak se naučit mluvit na veřejnosti. Naučíte se, jak komunikovat s veřejností a zaujmout je svými slovy. Vysvětlíme, jak můžete působit na posluchače, aby vaše řeč měla požadovaný účinek.

  • Co dělá dobré veřejné vystupování
  • Cvičení pro rozvoj řečnických dovedností
  • Jak se nebát mluvit na veřejnosti

Proč studovat řečnictví?

řečnictví

Tato dovednost je nezbytná nejen v profesní a vzdělávací činnosti, ale i v běžném životě. Sebeprezentace a schopnost přesvědčit posluchače slovy vám pomůže najít nové přátele, budovat vztahy a také obhájit svůj názor.

První veřejná vystoupení v životě každého člověka se odehrávají ve škole. Příprava akce na Den učitelů, scénka na poslední zvonění nebo běžná prezentace před třídou – to vše vám umožní získat minimální představu o oratoriu. Pak už ve studentských letech musíte dosáhnout nové úrovně – mluvení před vedením univerzity, ostatními studenty (tedy před velkým publikem) i na konferencích. A obhajoba výzkumné práce bude samozřejmě úspěšnější, pokud budete mít potřebné řečnické dovednosti.

Zajímavé:  Proč stále více obviňujeme rodiče za naše potíže a co s tím dělat.

Naučit se mluvit na veřejnosti je nezbytné k vybudování efektivní komunikace, ovládání řeči a způsobu mluvení. Výřeční lidé vždy snadno najdou kontakt s jakýmkoliv posluchačem. S takovými dovednostmi se můžete vyhnout zbytečným potížím jak v práci, tak ve škole a dokonce i v každodenním životě.

Jak se připravit na veřejný projev

Nezkušení „mluvčí“ nevědí, jak se na projev pro širokou veřejnost připravit a domnívají se, že text stačí napsat a přečíst z papíru. Omezujíce se pouze na toto, nemohou ovlivnit posluchače a nedokážou správně vyjádřit své myšlenky.

  1. Dobře si promyslete strukturu svého projevu. Musíte si udělat plán a teprve potom začít psát text. Logika by měla být jasná: úvod, děj, vývoj, vyvrcholení, rozuzlení
  2. Následující den si text znovu přečtěte, abyste jej zhodnotili novýma očima. Věnujte pozornost slovní zásobě, kterou používáte. Nejen, že musí být relevantní, ale je lepší, když má správný dopad na vaše posluchače a vytváří atmosféru, kterou chcete.
  3. Zkoušet. Zkuste nahrát video svého výkonu a analyzovat ho. Tak pochopíte, jak dobře jste schopni myšlenku předat, zda používáte správnou intonaci atd. Najděte chyby a nedostatky a opravte je.
  4. Přemýšlejte o svém obrazu, věnujte pozornost svému vzhledu. I váš výběr oblečení může ovlivnit úspěch vašeho vystoupení.
  5. Je lepší znát jakoukoli řeč zpaměti, než ji číst z papíru. Malé karty s nápovědou vám pomohou vyhnout se problémům. Plán své řeči můžete mít před očima, pomůže vám to rychle se zorientovat, pokud zapomenete, kde jste skončili.

Mimo jiné je potřeba se připravit psychicky. Sbírejte své myšlenky, buďte si jisti sami sebou, zbavte se nadměrné úzkosti.

Jak se naučit mluvit na veřejnosti – 5 důležitých pravidel

dívka podává zprávu

Pokud jste se ještě nikdy nesetkali s potřebou mluvit na veřejnosti, pak nejprve musíte dodržovat následujících pět pravidel:

  • Zkuste komunikovat s publikem. Otázky není nutné nechávat na později, můžete na ně odpovědět během zprávy. Pokud má někdo otázku, i když máte řeč, je to dobré znamení. To znamená, že vás opravdu poslouchají a podařilo se vám zaujmout publikum
  • Chcete-li ovlivnit posluchače, můžete sdílet osobní příběh nebo říci něco, co v publiku jistě vyvolá emoce. To lze samozřejmě provést, pokud je takový přístup vhodný. To například na vědecké a praktické konferenci nikdo neocení
  • Znázorněte a zdůvodněte, co bylo řečeno. Nejlepší je uvést nějaké barevné a srozumitelné příklady. To zajistí, že vám bude skutečně rozumět. To je zvláště důležité, pokud mluvíte o složitých věcech, jako jsou vědecké jevy nebo objevy.
  • Sledujte svůj styl řeči. A také pro jeho tempo a objem. Některé detaily je třeba zvýraznit intonačně, některé detaily je třeba „přibarvit“, aby upoutaly pozornost
  • Opakujte otázky z publika a poděkujte publiku. Pokud je publikum velké, pak ne každý může slyšet otázku osoby, takže je důležité říci ji nahlas a jasně, aby všichni ostatní pochopili, co se říká
Zajímavé:  Leo Babauta: Nejtěžší úkoly jsou nejdůležitější.

A nejjednodušší věc, kterou můžete udělat, abyste se naučili mluvit na veřejnosti, je neustále cvičit. Postupem času si nebudete muset pamatovat žádná pravidla. Častým cvičením odpadá nutnost hlídat si řeč a vy ji regulujete automaticky.

Co dělá dobré veřejné vystupování

Za efektivní projev je považován ten, který dokázal publiku předat hlavní myšlenku autora a také ovlivnil posluchače, vzbudil v nich emoce a inspiroval k reflexi.

Často si diváci lépe zapamatují začátek a konec představení. Úvodu a závěru je proto třeba věnovat zvláštní pozornost. Měly by být stručné a výstižné. Je třeba se vyhnout abstraktnímu uvažování a „vodě“.

Největší dopad mají příběhy, které vyjadřují určitou emoci. Měl by to být příběh ze života člověka, měl by mít něco blízkého každému z přítomných v místnosti.

Kromě kvality veřejného vystupování záleží také na pozici mluvčího. Existují různé typy řečníků a v závislosti na kontextu můžete být buď přítelem publika, nebo mentorem. Měli byste být obdivováni a pohlíženo na vás s pokorou a respektem, nebo by se k vám mělo přistupovat s důvěrou, jako k vašemu nejbližšímu příteli.

Cvičení pro rozvoj řečnických dovedností

oratoř

Můžete se naučit mluvit na veřejnosti sami, pokud budete dělat speciální cvičení. Obvykle jsou takové techniky veřejného mluvení předváděny v kurzech, kde učitel jasně předvádí každé školení a dává doporučení.

Zajímavé cvičení na výběr slov vám pomůže stát se výmluvnými. Vyberte 3-4 slova každý den. Například – kočka, klimatizace, okno, lampa. Ke každému z nich je potřeba napsat krátký projev, aby byl souvislý, smysluplný a měl strukturu. Pak zkuste vytvořit jednu jedinou řeč, ve které můžete použít všechna slova najednou.

Pokud nevíte, jak se vyrovnat s úzkostí, když stojíte před publikem, musíte pravidelně dělat dechová cvičení. Faktem je, že stres mění náš puls, ztěžuje se nám dýchání a naše tělo se může třást. Musíte se naučit uklidňovat své tělo.

Zajímavé:  Co byste se měli naučit od boxerů.

Pracujte na své artikulaci a dikci. Způsob, jakým slova vyslovujete, ovlivňuje celou vaši řeč. Používejte jazykolamy a častěji vyslovujte složitá jména, například „Eyjafjallajökull“.

Jak se nebát mluvit na veřejnosti

Abyste se zbavili nepohodlí na pódiu nebo překonali strach veřejnosti, musíte najít řešení, které je vhodné přímo pro vás. Doplňku můžete dát zvláštní význam a nosit ho na vystoupení, abyste se cítili sebejistě. A pravděpodobně si pamatujete na komické doporučení, že si dokážete představit publikum nahé a pak strach zmizí. Tato metoda může některým lidem opravdu pomoci. Než půjdete na pódium, zhluboka se 10 nadechněte. Udělejte si čas na dýchání, zklidněte puls a začněte mluvit. A co je nejdůležitější, pamatujte na svou motivaci a výhody svého projevu. Nejen, že můžete svému publiku sdělit důležité myšlenky, ale také si pomoci stát se sebevědomějším.

Naučit se mluvit na veřejnosti sám je o něco obtížnější, od té doby budete muset cvičit sami se sebou. Mnohem efektivnější je pravidelně chodit na pódium a pronášet řeč před skutečným publikem. Chcete-li však získat řečnické dovednosti, můžete alespoň začít studovat informace. Čtěte odbornou literaturu, sledujte výuková videa. Například přednášky TED jsou užitečné pro ty, kteří se chtějí naučit, jak efektivně mluvit před publikem. Je lepší věnovat pozornost projevům populárních osobností a přednáškám badatelů.

Jak může student mluvit na semináři?

ochrana studentské práce na univerzitě

Všichni studenti vysokých škol tak či onak musí během seminářů přednést prezentace. Pokud je skupina velká, pak je šance, že si budete moci první rok „odsednout“ a neúčastnit se takové aktivity. Postupem času to však v každém případě budete muset udělat. Kromě toho, pokud se vám podaří „napumpovat“ svou výmluvnost, snadno se vypořádáte s různými obtížemi. Člověk, který má efektivní komunikaci, vždy dosáhne svých cílů.

Zajímavé:  Pravidlo 1-3-5 pro seznam úkolů: jak toho udělat víc?.

Semináře „vysvětlují“ studentům, jak se naučit mluvit na veřejnosti. Žák během nich většinou stojí u řečnického pultíku nebo jde k tabuli a dělá reportáž. Poté jsou mu pokládány otázky a probíhá také diskuse na dané téma a diskuse. Pokud se studentovi podařilo připravit kvalitní prezentaci, je nepravděpodobné, že mu budou kladeny otázky osobně. Zpráva může spíše vyvolat emoce nebo podnítit nějaké myšlenky. Pak bude diskuse živá a všichni se do ní zapojí s velkým nadšením.

Mnoho univerzit umožňuje číst zprávu z tištěného textu. Tento přístup však není příliš účinný. Pokud se vám podaří všechny hlavní body vyjádřit vlastními slovy, učitel to opravdu ocení. Navíc vše, co říkáte, musí být podpořeno argumenty. Totiž kvalitní zdroje. Proto je lepší si literaturu vypsat a udělat si poznámky pod čarou ke všem zdrojům, které jste při přípravě použili.

Sebeprezentace a výmluvnost jsou tedy potřeba v každodenním životě a jsou zvláště důležité pro kariéru a úspěch v osobním a rodinném životě. Proto stojí za to přemýšlet o získání dovednosti veřejného vystupování, alespoň pro obecný rozvoj.

V našem článku jsme sdíleli pokyny krok za krokem, jak se připravit na projev pro velké publikum. Podrobně jsme vysvětlili, jak se naučit mluvit na veřejnosti, a představili základní pravidla pro úspěšné vystupování na pódium. Jejich dodržováním můžete dosáhnout požadovaného účinku na jakékoli publikum.

Autor článku: Nagaeva Aliya Elmirovna. Novinář – filolog. Absolvent Bashkir State University

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button