News

Jak vyměnit jednorázové vložky a tampony: 3 alternativní produkty dámské hygieny

Můžete ušetřit na těsnění. A zároveň si pro sebe najděte možná pohodlnější alternativu. Pojďme vymyslet, čím je nahradit.

Náš odborník – Porodník-gynekolog Městské klinické nemocnice č. 17, člen Ruské a Moskevské společnosti porodníků a gynekologů Maria Baykova.

Blíží se vaše menstruace a vy vám jako štěstí nezbylo jediné balení vložek a tamponů? Ten problém rozhodně nestojí za vaše nervy.

Pohodlné, ale.

Za svůj život žena použije od 5 do 15 tisíc vložek nebo tamponů. Je pravda, že v poslední době mnoho dam opustilo tyto hygienické výrobky, které se nám staly známé. Z ideologických důvodů. Koneckonců, dámské vložky smetí přírodu a oceány a také mají špatný vliv na mikroflóru intimních míst. A z tamponů, i když vzácně, se stále vyskytuje syndrom toxického šoku (TSS), jehož následky jsou různé od mdloby až po těžké poškození životně důležitých orgánů – ledvin, jater, srdce. Navíc je svět plný pohodlných a spolehlivých alternativ k vložkám a tamponům. Ne, to není toaletní papír nebo hrnky, což je nepřijatelné, a ne vata a gáza, což je nepohodlné, ale mnohem fyziologickější a praktičtější věci.

Chytrá volba

Menstruační kalíšek

Silikonová miska ve tvaru zvonu s „ocáskem“. Výška – cca 5 cm, šířka – 4,5 cm, objem – 10–40 ml. Přiléhá těsně ke stěnám pochvy. Mělo by se nosit 5 až 10 hodin, ale ne více než 12.

Zajímavé:  Můj výlet byl zrušen kvůli koronaviru. Co dělat?.

+ úspory (náklady od 1,5 tisíc rublů, ale lze je používat roky);

+ žádný únik (pokud se pravidelně mění a vybírá se podle velikosti);

+ neviditelné pod oblečením;

+ V bazénu můžete plavat „dnes“ (nepropouští vodu);

+ bezpečný (nevysušuje sliznice, nezvyšuje riziko dysbiózy).

potřebuje si zvyknout;

potřeba dezinfikovat ruce a samotnou misku;

existují kontraindikace (například nitroděložní tělísko, časné poporodní období atd.).

Jak používat. Ohněte misku a vleže nebo vsedě na záchodě ji vložte do sebe. Před prvním použitím sterilizujte a po každém dalším použití omyjte mýdlem.

Mořské houby

Přírodní alternativa k tamponům. Těží se z mořského dna.

+ úspory (jsou levné a vydrží 3–6 menstruačních cyklů);

+ pohodlí (neobsahuje syntetiku);

+ lze použít během sexu během menstruace (ale nedoporučuje se);

+ šetrnost k životnímu prostředí (biologicky odbouratelné).

může unikat;

nepohodlné odstranit.

Jak používat. Stejně jako běžné tampony. Před opětovným použitím omyjte v dezinfekčním roztoku.

Opakovaně použitelné podložky

Tvar je stejný jako u jednorázových, jsou navíc pokryty membránou a liší se mírou absorpce. Nejsou však vyrobeny ze syntetiky ošetřené chlórem, ale z přírodní tkaniny. Zpravidla tmavé.

+ úspory (poslední 3–4 roky);

+ pohodlí (měkké, nedrhnou);

+ šetrnost k životnímu prostředí.

je třeba pravidelně umýt;

jsou fixovány hůře než obvykle.

Jak používat. Ke spodnímu prádlu se připevňují suchým zipem nebo knoflíky umístěnými na křídlech. Měly by se měnit každé 3-4 hodiny nebo podle potřeby, ale je lepší je nenosit déle než 5 hodin kvůli riziku vaginózy. Omyvatelný mýdlem.

„Menstruační“ spodní prádlo

Kalhotky jsou vyrobeny z nylonu a lycry s vodoodpudivým filmem, klínek je vyroben z polyesterového mikrovlákna, které zabraňuje prosakování vlhkosti. Existují i ​​speciální kalhotky s vsadkami (boostery) určené pro různou intenzitu výtoku.

Zajímavé:  Jak připojit fotoaparát k počítači.

+ nezpůsobuje alergie;

+ pohodlí (měkké, estetické);

+ spolehlivě zadržuje vlhkost a „uzamyká“ zápach;

+ trvanlivost;

+ antibakteriální vlastnosti;

+ šetrnost k životnímu prostředí.

vysoká cena (od 2,5 tisíc rublů);

těžké najít v projektu;

psychické nepohodlí, zejména zpočátku.

Jak používat. Noste jako běžné kalhotky. Ochrana trvá 8–10 hodin. Poté namočte a umyjte v teplé vodě.

4 alternativy k jednorázovým vložkám během menstruace

Nedávný náhlý nedostatek produktů menstruační hygieny v ruských obchodech vyvolal, ne-li paniku, tak poplach. Někteří zaujali postoj vyčkávání, někteří nakupovali zásoby za přemrštěnou cenu a někteří přemýšleli o alternativních hygienických produktech. Řekneme vám, co tyto fondy jsou, jaké mají bonusy a jaké jejich nevýhody stojí za to znát.

O nutnosti přejít na opakovaně použitelné produkty menstruační hygieny hovoří ochránci životního prostředí už léta. Jejich argumenty jsou zcela jasné: jednorázové vložky a tampony se používají v obrovském množství a znečišťují životní prostředí. Podle hrubých odhadů jedna žena za svůj život spotřebuje od 5 do 15 tisíc vložek a tamponů.

Toto číslo je působivé, ale mnozí považují takové prostředky za vhodné a nejsou připraveni vzdát se jejich používání v zájmu ochrany životního prostředí.

Ale růst ceny známých produktů se může stát důvodem k hledání alternativních hygienických produktů. Jejich hlavní výhodou je dlouhá životnost.

1. Opakovaně použitelné podložky

Opakovaně použitelné vložky jsou možná jedním z nejkontroverznějších hygienických produktů – mnozí, kteří o nich jen slyšeli, prohlašují, že nebudou používat ani „hadry jako v SSSR“. Ale moderní opakovaně použitelné podložky mají jen málo společného se stejnými „sovětskými“ produkty.

Zpravidla se dnes vyrábí z několika vrstev přírodních tkanin: savost určuje kombinace různých materiálů. Některé vložky mají všitou polyuretanovou nebo jinou syntetickou membránu – tak ještě lépe zadržují sekrety, i když je u takových výrobků snížená šetrnost k životnímu prostředí.

Zajímavé:  Jak a kdy obnovit trénink po nachlazení.

Předpokládá se, že opakovaně použitelné látkové vložky lépe dýchají, a proto je pravděpodobnost podráždění při jejich používání mnohem nižší než při použití jednorázových možností. Někteří dokonce poznamenávají, že takové produkty menstruační hygieny samy o sobě menstruaci bolí méně: v této oblasti nebyl proveden žádný směrodatný výzkum, takže se můžeme spolehnout pouze na názor těch, kteří se rozhodli takové vložky používat.

Dalším argumentem, který odpůrci opakovaně použitelných vložek často uvádějí, je obtížnost praní.

Mnoho lidí netouží umývat znečištěné vložky rukama a často se to stává důvodem, proč o takovém hygienickém produktu ani neuvažovat. Zastánci takových těsnění však ujišťují, že zde nejsou žádné problémy, těsnění je třeba nejprve namočit do studené vody a poté umýt v pračce.

Je opravdu důležité vložky efektivně prát – jinak se mohou stát živnou půdou pro bakterie a v důsledku toho se zvýší šance na vznik infekce.

2. Menstruační kalíšky

Každým rokem jsou menstruační kalíšky (ochranky) stále oblíbenější. Jestliže před 5 lety bylo docela obtížné je koupit, dnes se objevily v sortimentu lékáren a tržišť.

Chrániče zubů jsou vyrobeny ze silikonu a vydrží minimálně 10 let. Přestože chránič zubů stojí 3–5krát více než balení tamponů nebo vložek, při tak dlouhé době používání se nákup zjevně vyplatí.

Chránič úst se vloží do pochvy, poté je uvnitř držen podtlakem. Menstruační krev se spíše shromažďuje uvnitř kalíšku, než aby vytékala ven.

Způsob použití je jednoduchý: silikonová vanička se zavede do pochvy jako běžný tampon a vytvořením podtlaku se přichytí k poševním stěnám. Díky tomu do ní sekrety proudí a vše venku zůstává suché a čisté; díky tomu, že nedochází ke kontaktu se vzduchem, nevzniká nepříjemný zápach.

Zajímavé:  Jak plánovat své finance.

Dalším bonusem je, že ústní chránič pouze sbírá sekrety a nevstřebává je. Tím je zajištěno, že sliznice nevysychají, a tudíž nedochází k pocitu nepohodlí, sucha a svědění. Uživatelé také poznamenávají, že menstruace sama o sobě je méně bolestivá.

Menstruační kalíšek může zůstat v těle mnohem déle než vložka nebo tampon, protože pojme mnohem více tekutin než jiné hygienické výrobky.

Riziko syndromu toxického šoku při jejich použití je poměrně nízké: k roku 2019 bylo známo pět takových případů.

Mezi zřejmé nevýhody: potíže s instalací misky, se kterými se začátečníci obvykle setkávají. Pokud není chránič úst správně nainstalován, může být v těle cítit a může také unikat. K „únikům“ může také dojít, pokud má chránič úst nesprávnou velikost nebo pokud máte velmi silnou menstruaci. Kalíšek není vhodný pro některé z důvodu individuálních vlastností.

Další problém souvisí s vyprazdňováním kelímku na veřejných toaletách, kde není vždy možné umýt si ruce a chránič zubů, aniž byste přitáhli pozornost cizích lidí. Tyto obtíže se často stávají argumentem proti používání tohoto hygienického prostředku.

Neexistují žádné jasné kontraindikace, při jejichž přítomnosti byste měli kalíšek odmítnout, někteří výrobci však doporučují alespoň konzultaci s lékařem v následujících případech:

  • vaginismus;
  • děložní myomy;
  • endometrióza.

Ve většině případů nejsou tyto stavy překážkou pro používání menstruačního kalíšku, ale stojí za to mít na paměti, že mohou způsobit nepohodlí.

3. Menstruační kalhotky

Speciální spodní prádlo určené k nošení během menstruace je vybaveno dalšími absorpčními vrstvami v oblasti klínu. Kombinace několika vrstev zadržuje sekrety a silné elastické pásky poskytují dodatečnou ochranu proti úniku.

Ve dnech lehkého proudění mohou být menstruační kalhotky samostatným hygienickým doplňkem, ale mnoho lidí je používá jako doplňkový prostředek ochrany v kombinaci s menstruačním kalíčkem nebo něčím jiným. Výrobci pracují na tom, aby kalhotky absorbovaly více a lépe: někteří tvrdí, že klín menstruačního prádla pojme objem rovný objemu dvou tamponů.

Zajímavé:  Které oblasti zkontrolovat jako první, pokud je v domě zvláštní zápach.

Aby bylo používání takového spodního prádla pohodlné, je lepší si pořídit alespoň pár menstruačních kalhotek: zatímco některé po vyprání uschnou, jiné lze nosit. Péče o kalhotky je srovnatelná s péčí o opakovaně použitelné vložky: nejprve je namočte do studené vody a poté vyperte v pračce.

Neexistují žádné kontraindikace pro použití menstruačních kalhotek, i když existují příběhy, kdy tento produkt nebyl kategoricky vhodný – ženy s velmi silným výtokem zažívají únik, a proto si obvykle vybírají něco spolehlivějšího.

4. Opakovaně použitelné houbové tampony

Jednorázové tampony jsou vhodné pro sportování a vedení aktivního životního stylu a jsou nepostradatelné na dovolené, ale ekologové mají také otázky ohledně těchto hygienických produktů. Zvláště znepokojivé jsou ty tampony, které se zavádějí pomocí plastového aplikátoru, jehož rozklad trvá stovky let.

Jednou z možností náhrady jsou opakovaně použitelné houbové tampony vyrobené z porézního syntetického materiálu. Instalace takové houby není obtížná, snadno má požadovaný tvar, dobře se vstřebává a v těle se téměř necítí. Neexistuje žádná šňůrka, která by takovou houbičku vytáhla, takže odstranění tamponu může být problematické. Při dodržení všech pravidel doporučených výrobci je používání houbiček nejen pohodlné, ale i bezpečné.

Ne všechny houby jsou však stejně užitečné: v souvislosti s ekologií jsou stále populárnější tampony vyrobené z nejpřirozenějšího možného materiálu – mořských hub.

Lékaři jsou důrazně proti takové alternativě šetrné k životnímu prostředí, protože je téměř nemožné sterilizovat mořskou houbu doma, aby se dala umístit do pochvy. To znamená, že houba zůstává spíše nebezpečným předmětem a zdrojem potenciální infekce a zvyšuje se šance na rozvoj syndromu toxického šoku.

Další možností proti používání tamponů z mořské houby je možnost mikrotraumat. Instalace takového tamponu snadno poškozuje sliznici a případné rány činí ženy ještě zranitelnějšími vůči infekcím.

Zajímavé:  Jak se naučit meditovat s Muse.

Viz také:

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button