News

Co dělat, když máte pocit, že máte malý penis

Možná je to opravdu syndrom. Pravda není ta, o které jste přemýšleli.
Syndrom malého penisu je zkreslení ve vnímání vlastního těla, ve kterém muži upřímně věří, že jejich penis je příliš malý, a (hlavní bod) se tím velmi obávají.

Jedná se o jeden z podtypů dysmorfofobie – duševní poruchy, která se u lidí vyskytuje v důsledku nedokonalostí vlastního vzhledu, často imaginárních. Ne všechny zážitky však stoupají na úroveň nervové poruchy. Vyplatí se však zkontrolovat, zda k němu nejste příliš blízko.

Jak zjistit, zda máte syndrom malého penisu

Zde je několik varovných signálů:

  • Zdá se vám, že váš penis je příliš malý, a to vás vážně trápí.
  • Velikost penisu přímo spojujete s pojmem mužství. Čím více tím lépe. A „malý“ se stává důvodem nízkého sebevědomí.
  • Pravidelně porovnáváte velikost svého penisu s ostatními – v šatnách, ve filmech, v médiích.
  • Cítíte se trapně svlékat se ve společné sprše nebo mít sex, protože se bojíte, že by se vám lidé mohli smát kvůli vaší velikosti.
  • Kvůli těmto zkušenostem můžete mít problémy s erekcí nebo s orgasmem.
  • Ano, už jste slyšeli, že váš penis je „normální“ (od kamaráda, urologa nebo řekněme v televizním pořadu, kde mluvili o velikosti penisu), ale těmto slovům nevěříte.

Podezření se zvyšuje, pokud kromě uvedených příznaků máte běžné příznaky klasické dysmorfofobie:

  • Obsedantní zaujetí vlastním vzhledem – je pro vás důležité, abyste kdykoli vypadali „jak nejlépe umíte“.
  • Chronická starost o to, jak vypadáte.
  • Nutkavé (obsedantní) chování související se vzhledem – například trávit mnoho hodin rituály péče o pleť nebo vlasy, touha kupovat stále nové a nové oblečení. Pokud z nějakého důvodu nemůžete provést „rituál“, máte velké obavy (dokonce do té míry, že se bojíte vyjít z domu).
Zajímavé:  Jak rozpoznat „krátké vztahy“ a napravit situaci.

Jak se zbavit myšlenky, že váš penis je příliš malý

Pokud nejsou žádné alarmující příznaky a myšlenky na téma „něco nebude stačit“ se objevují jen čas od času, jednoduchá věc vám pomůže vyrovnat se s vašimi starostmi – informace.

Je těžké tomu uvěřit, ale mnoho mužů prostě neví, jak vypadá penis normální velikosti. Navíc si někdy ani nepředstavují, jak ten jejich vlastně vypadá.

Například jedna z metod terapie je následující: pacient, který si stěžuje na malý penis, je požádán, aby se zcela svlékl a postavil se v plné délce před zrcadlo.

Dostane tak příležitost vidět svůj penis tak, jak ho vidí ostatní: jeho milovaná žena nebo jeho kolegové ve sprše ve sportovním klubu. Při pohledu ze strany vypadá mužnost větší než v obvyklé perspektivě shora dolů. Vědět to uklidňuje a pomáhá snižovat úzkost.

Neméně důležitá je informace o tom, co tvoří normální velikost penisu. Nespěchejte říkat: „To už je jasné.“ Káhirská univerzita se jednou rozhodla vyšetřit muže, kteří si stěžovali, že jejich penis je příliš malý. Podle výsledků měření neměl žádný z 92 „chudáků“ skutečně krátký orgán: všichni dokonale zapadali do normy.

Na velikosti nezáleží: vše o penisech

Muži mají tendenci přeceňovat velikost průměrného normálního penisu a podceňovat velikost svého vlastního. K tomuto závěru dospěli vědci. A doporučovali stěžovatelům, aby se ve chvílích zvláště bolestivých myšlenek „ošetřili“ měřením penisu pomocí metru a porovnáním získaných ukazatelů se standardními.

Mimochodem, o standardech:

Průměrná délka neztopořeného penisu je od 8 do 10 cm, zdravé rozmezí je však mnohem širší – od 5 do 15,5 cm.
Průměrná délka ztopořeného penisu je 15,1 cm, rozsah je od 11,4 do 19 cm.
Ve složitějších případech, pokud jsou prožitky muže tak silné, že dosahují úrovně duševní poruchy (příznaky jsou uvedeny výše), mohou být vyžadována závažnější opatření:

  • Kognitivně behaviorální terapie. Terapeut vám může pomoci zjistit, proč je muž tak posedlý velikostí svého penisu a navrhnout způsoby, jak snížit jeho úzkost.
  • Užívání určitých léků. Například antidepresiva ze skupiny selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu pomáhají vyrovnat se s těžkou úzkostí a neurózou.
  • Fyzikální procedury, které napomáhají zvětšení penisu (masáže, použití vakuových přístrojů a kroužků – prodlužovačů penisu). Řekněme hned: jejich účinek je extrémně malý. Jediná studie na téma jelqing (oblíbená samomasáž) tedy uvádí: po třech měsících každodenního cvičení byl průměrný nárůst délky penisu jen asi 3 mm. A u některých mužů nebyly pozorovány vůbec žádné výsledky. Tyto procedury však mají často dobrý psychologický efekt: snižují hladinu úzkosti.
  • Chirurgické operace. Nejkontroverznější bod. Opravdu pomáhají zvětšit penis (zpravidla však ne o více než 1–2 cm), ale mají poměrně vysoké riziko komplikací, v jejichž důsledku se může délka penisu v konečném důsledku i zkrátit. Proto byste se k nim měli uchýlit pouze v extrémních případech.
Zajímavé:  Co se stane s vaším tělem, když budete jíst kešu každý den.

Promluvte si s námi o svém problému!

Specialisté IsraHospital vám nabídnou pomoc od všech potřebných specialistů:

  • Sexuolog
  • Urolog
  • Plastický chirurg
  • Psycholog

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button