News

Co dělat, když se spálíte

Každý z nás jistě zná, co to znamená spálit se na slunci. Docela nepříjemný pocit:
Kůže se zanítí a zčervená, dotek způsobuje bolest.
Během několika dní po popálení může kůže otéct, vytvořit puchýře nebo se může stát krustou. Někdy se objeví vyrážka.
Tělesná teplota se může zvýšit. V tomto případě je třeba dávat pozor na dehydrataci.
☝Příznaky spálení sluncem se neobjeví okamžitě; následující 2 hodiny nemusíte nic cítit. Maximální příznaky pálení se mohou objevit během 12-24 hodin!

Co dělat, když se úpalu nelze vyhnout?

  1. Musíte si dát studenou sprchu. Voda pleť trochu hydratuje a zklidní. Teplota vody by neměla být příliš nízká, aby se zabránilo vazospasmu. Pokud se nemůžete osprchovat, namočte prostěradlo nebo kus přírodní látky a přiložte na postižená místa.
  2. Naneste na pokožku Panthenol SPRAY nebo pleťovou vodu obsahující tuto látku.
  3. Pokud je bolest z popálenin silná, můžete si vzít Aspirin nebo Ibuprofen.
  4. Pokud je to možné, je lepší zaujmout vodorovnou polohu. Odpočinek pomáhá tělu rychleji se zotavit. Pokud máte nohy více spálené, je lepší je zvednout, zabráníte tím otokům!
  5. Pokud kvůli popáleninám je bolestivé lehnout si, můžete prostěradlo posypat mastkem. Tím se sníží tření mezi pokožkou a látkou a sníží se nepohodlí.
  6. Pít hodně tekutin je důležité, protože pití velkého množství tekutin pomůže předejít dehydrataci, která je při popálení nevyhnutelná. Je lepší pít neperlivou vodu, ledový čaj a odvar z bylinek (heřmánek, máta).
  7. Komplex můžete vyrobit ze šťávy nebo dužiny aloe. Tím se sníží bolest a zmírní se zarudnutí.

Co nedělat, když se spálíte!

  1. Neměli byste aplikovat led, protože může způsobit odumření epitelu s možnými kosmetickými vadami v budoucnu.
  2. Není třeba vyrábět obklady z vodky! Látky obsahující alkohol (stejně jako ocet) pokožku vysušují.
  3. Popáleninu neošetřujte olejem, vazelínou ani nepoužívejte žádné masti na bázi tuku nebo oleje. Tyto produkty uzavírají póry a zabraňují pokožce dýchat!
  4. Nenapumpujte zakysanou smetanu nebo kefír na pokožku. Fermentované mléčné výrobky vytvářejí příznivé prostředí pro bakterie, které mohou vést k infekci!
  5. Vyhněte se kávě, alkoholu a silnému čaji, protože zhoršují dehydrataci!

V jakých případech byste měli bít na poplach?

  1. Kůže má puchýřky nebo fialovou nebo jasně červenou barvu
  2. Teplota vystoupila nad 38 stupňů.
  3. Dušnost nebo zvýšené dýchání
  4. Objevily se silné bolesti hlavy a závratě.

2021-08-01 17:38 Doporučení lékařů

Co dělat, když se spálíte: pravidla první pomoci

Úpal je poškození kůže v důsledku silného ultrafialového záření. Nejčastěji popálené místo zčervená a bolí, u akutních forem se na něm objevují puchýře. Společně s onkologem Vladislavem Evseevem jsme shromáždili doporučení, jak pomoci spálené pokožce od slunce.

Bezpečné opalování neexistuje, protože ultrafialové záření je hlavním faktorem vzniku rakoviny kůže, zejména té nejagresivnější – melanomu. Pokud jste se však již spálili, měli byste:

  • Skok do stínu.
  • Na popálené místo přiložte čistý hadřík nebo gázu namočenou ve studené vodě. Musí se měnit každých 10-15 minut. Je lepší nepoužívat vlhčené ubrousky s antiseptickými přísadami, jako je alkohol, protože mohou poranit již poškozenou pokožku.
  • Používejte hydratační krém, nejlépe na bázi aloe vera nebo sóji – má se za to, že takové produkty se lépe hojí a zmírňují bolest.

Nevhodné je máslo, zakysaná smetana nebo jiná tučná jídla. Tuk vytváří film, který zabraňuje odpařování vlhkosti, zahřívá pokožku a brání hojení ran a také se stává příznivým prostředím pro rozvoj bakterií, které mohou vést k infekci.

Lze použít i přípravky na bázi dexpanthenolu, ale neexistují žádné kvalitní důkazy, že zlepšují hojení.

  • Pro zmírnění bolesti si dejte studenou sprchu.
  • Pijte více tekutin: více než 1 litru denně, protože spáleným povrchem se ztrácí více tekutin. Mějte ale na paměti, že káva, čaj a alkoholické nápoje zhoršují dehydrataci.
  • Abyste zmírnili bolest, musíte si vzít jakýkoli volně prodejný lék proti bolesti.

Důležité! Pokud se objeví puchýře, silná bolest, závratě nebo horečka, měli byste se poradit s lékařem.

Je důležité mít na paměti:

Lékaři nedoporučují záměrné opalování ani na pláži, ani v soláriu.

Každé nové spálení narušuje strukturu melanocytů – buněk, které chrání kůži před slunečním zářením. V reakci na vystavení ultrafialovému záření produkují pigment melanin, proto naše kůže ztmavne a opálíme se. Rozpad DNA melanocytů však může vést k tomu, že buňka nadále hromadí genetické mutace a postupně se stává „zhoubným“ – takto se vyvíjí kožní nádor.

Pokud má člověk 5 a více těžkých popálenin (zarudnutí s puchýři), riziko vzniku melanomu se zdvojnásobí, podle některých zpráv se zvyšuje o 80 %. Navíc takové popáleniny v dětství zvyšují pravděpodobnost vzniku bazaliomu a spinocelulárního karcinomu kůže o 68 %.

Nebezpečné je i opalování v soláriu: jedno sezení zvyšuje pravděpodobnost melanomu o 20 %, bazocelulárního karcinomu kůže o 29 % a spinocelulárního karcinomu kůže až o 67 %.

Jak chránit pokožku před sluncem?

  • Pamatujte, že je lepší být na slunci před 10:00 nebo po 16:00.
  • Vyberte si oblečení vyrobené z lehké, husté tkaniny, pokud možno s dlouhými rukávy.
  • Používejte vysoce kvalitní opalovací krém: s vysokým ochranným indexem (SPF 30 nebo více), širokým spektrem, tedy pokrývajícím UVA i UVB paprsky.
  • Aplikujte krém bohatě 20-30 minut před odchodem ven, podle pravidla „lžička a sklenice“: lžička na obličej a krk a jedna sklenice krému na exponovaná místa na těle. Proceduru je nutné opakovat každé 2 hodiny pobytu na slunci a také vždy po plavání a aktivních hrách, protože opalovací krém (i voděodolný) se smývá ve vodě.

Co ještě číst:

  • Správný krém, oblečení a čas na procházky: jak chránit pokožku před sluncem
  • „Není třeba se bát žádného znaménka na těle dítěte“: co potřebujete vědět o kožním melanomu u dětí
  • Více o melanomu a dalších typech rakoviny kůže si můžete přečíst v referenční knize Onco Wiki.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button